کوروش منصوری، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: "پوکی استخوان"به دو علت اولیه و ثانویه اتفاق می‌افتد که تمام افراد تا حدود ۳۰ سالگی باید یک ذخیره کامل از استخوان را در بدن جمع آوری کنند که از سن ۳۰ سالگی به بعد چیزی به استخوان اضافه نمی‌شود و فرد باید مواظب باشد که ذخیره‌های اولیه استخوانی نیز کم نشود.
وی با اشاره به اینکه هر چه ذخیره اولیه استخوانی کمتر باشد میزان بروز "پوکی استخوان" بیشتر است، خاطرنشان کرد: اطلاعات درستی از میزان ابتلای به پوکی استخوان در دست نیست اما در سنین بعد از باروری در زنان و مردان بالای ۶۰ سال به دلیل تحلیل استخوان‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد.
وی اضافه کرد: ورزش هوازی، ذخیره و سفت کردن استخوان‌ها، مصرف کلسیم، مصرف سویا، شیر و عدم بیماری‌های دیگر در کاهش پوکی استخوان موثر هستند.
منصوری در پایان تصریح کرد: مصرف نکردن بیش از حد نمک، قهوه و نوشابه‌های کولادار و نوشابه‌های گازدار موجب تخریب بافت کلسیم و در نهایت پوکی استخوان می‌شود.
انتهای پیام/
