سلام من 2ماهی هست که همیشه تولاک خودم هستم وخیلی گوشه گیر شدم حوصله صحبت کردن با کسی وندارم دوست دارم تو خودم باشم آیااین به این معنی هست که من افسردگی دارم/لطفن کمکم کنید. ممنونم از شما

شکست عشقی خوردم دربارش توضیح دهید

سلام راه مبارزه باتوهم وبدبینی افرادچیست خواهرمن مدام فکرمیکنه پسرعمویم علیه خانواده ماتوطئه میکنه وقصدکشتن برادرم راداردیاآخرین بارتلفنی به من گفت مادرمون راکشتند

با سلام و خسته نباشید
دختری 30 ساله ام و دارای تحصیلات عالیه.
مشکلی از سال های پیش داشتم و الان شدت پیدا کرده: بیشتر اوقات بخصوص که تنها می شوم شروع به گریه میکنم و سرد درد سراغم میاد. این مشکلم باعث شده سرکار برام مشکل پیش بیاد و همش تنها باشم. گاهی اعصابم به شدت خرد میشه و حوصله خودم هم ندارم . این وضعیت در بعضی شرایط شدت پیدا میکنه و تا حالت تهوع هم پیش میره .نمیدونم چه کنم . سر کار میروم و نمیتونم دارو مصرف کنم. بهم بگید این مشکل من از چی؟ ایا با تغییر شرایط بهتر میشه و برنامم چی باشه؟ ممنون .

سلام
سن من 48 است و خانه دار
بنده الان حدود سه ما است که افسردگی گرفتم اصلا حوصله ام به هیچ چیز نمی کشد
زود میترسم
ضربان قلبمَ بالا میرود نمیتوانم در منزل کار کنم.
به میهمانی نمیتوانم بروم.
هر چیز را به زور انجام میدهم.
نمیتونم از خونه در بیام بیرون وقتی هم که در میام فقط میگم سری برگردم خونه.
لطفاً راهنمایی کنید چی کار کنم خوب بشوم؟
تشکر از لطف تون

باسلام
متاسفانه ، بنده بعد از، ازدست دادن يكي عزيزانم ، زندگيم مختل شده است وتمام انرژي گذشته ام را ازدست داده ام ، حتي نمي توانم درس بخوانم ، درصورتي كه درگذشته فردي موفق ، باپشتكاروبااعتمادبه نفس بسياربالا ازديداطرافيانم بوده ام . اكنون به شدت افسرده ام وطوري كه حتي نمي خواهم بااطرافيانم صحبت كنم ودنيابرايم تيره وتارگشته است . اي كاش حافظه ام را ازدست ميدادم ودوباره مانندگذشته فعال وموفق وبانشاط مي بودم . لطفادراين موردبنده راياري نماييدكه چگونه مي توانم باشرايط به وجودآمده سريعترعادت نمايم ؟ باتوجه به نزديك بودن امتحانات ، بنده را راهنمايي نماييد.
باسپاس

خواستم بدونم ایا خود ارضایی میتونه باعث اختلالات روانی وافسردگی بشه ?!واگه در این امر موثره با ترک انجام آن عوارض آن برطرف میشه یا خیر ?

سلام و خسته نباشید
بنده حدود دو سال هست که مشکل گوارشی پیدا کردم و پیش چند متخصص گوارش رفتم و بعد انجام کلی ازمایشات گفتن معده شما مشکلی نداره و ممکنه مشکل عصبی و افسردگی باشه
بنده در عرض یک سال حدود 10 کیلو وزن کم کردم و بهشدت روی کیفیت زندگیم و تحصیلم تاثیر منفی گذاشته. بیشتر اوقات از موقع غروب آفتاب به این مشکل بر میخورم میخواستم بدونم آیا این ها علائم افسردگی هستش؟

سلام. خسته نباشید.
چگونه به یک فرد افسرده می توانیم کمک کنیم تا بهبود پیدا کند و به زندگی عادی برگردد؟

با تشکر

سلام.
چگونه الگوهای فکری منفی را تغییر دهیم تا موجب افسردگی نشوند؟

مواردی که موجب افسردگی و یا عود افسردگی میشوند رو لطفا عنوان کنید.

باتشکر

سلام.
چگونه بفهمیم که افسرده هستیم؟علائم و نشانه های افسردگی چیست؟

سلام من یک پسر یست و یک ساله هستم چاق هستم دارای انرژی خوبی هستم واژ کار کردن لذت میبرم ولی تو هرکاری ميرم زود خسته و زده میشم و از اون کار میزنم بیرون بعضی موقع ها دوست دارم توی خونه باشم و بعضی از خونه موندن بدم میاد. اوقات احساس افسردگی و حال بد و احساس اینکه توی زندگی گذشته و حال موفق نبوده ام دارم ولی وقتی میخوابم حالم بهتر میشود روز های جمعه و خصوصا شب جمعه که فرداش کار شروع میشه استرس دارم
افسردگی به حدی نیست که زندگیمو مختل کنه ولی باز هم اذیتم میکنه
ممنون میشم توصیه ها و روشهای درمان را برام ارسال کنید