به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ غذاهای مختلف دارای ارزش‌های کالری متفاوت هستند. طبق بررسی بر روی طیف گوناگونی از خوراکی‌ها میزان کالری‌ها به همراه وزنشان بررسی شده تا بتوانید تغذیه‌ای را مناسب با وزن خود انتخاب کنید و از اضافه وزن خود جلوگیری نمایید.

میزان وزن و کالری ذخیره شده هر یک از این مواد غذایی بر بدن ما بسیار جالب و تفکر برانگیز است.

تمام تغذیه‌های نمایش داده شده در تصاویر زیر 200 کالری در بدن شما ذخیره می‌کنند اما همان طور که مشاهده می‌کنید، وزن‌های متفاوتی دارند.

1- 740 گرم فلفل:


2- 28 گرم کره:



3- 52 گرم دونات:


4- 34 گرم کره بادام زمینی:


5- 33 گرم جرقه(غلات گندم):


6- 1425 گرم کرفس:


7- 75 گرم همبرگر:


8- 72 گرم شیرین مافین:


9- 73 گرم سیب زمینی سرخ شده:

 

10- 494 میلی لیتر نوشابه:



11- 38 گرم چی توز:


انتهای پیام/