یک ساعت قبل از خواب به کودک آب و چای ندهید!
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد دادن آب و چای زیاد به کودک باعث اختلال در خواب شبانه او می‌شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ سیستم ادراری و دفع کودکان تا سنین 8 سالگی بسیار فعال است و این ادرار در کودکانی که فعالیت‌های زیادی دارند نیز بیشتر است. از این رو والدین باید برای تنظیم ساعت خوب کودکانشان از دادن آب و چای قبل از خواب خودداری کنند.
گفتنی است، مایعات نقش مهمی در "افزایش هوش" و سلامتی کودک دارند و مطالعات نشان می‌دهند غذاهای کودکان باید همراه با آب زیادی پخته شود که کودک دیگر احساس تشنگی نداشته باشد. زیرا بدن کودک به سختی آب خالص را از بدن دفع می‌کند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند نفخ یکی دیگر از مشکلاتی است که کودک دچار آن می‌شود و بهتر است والدین از دادن آب زیاد به کودکان خود به ویژه قبل از خواب جدا خودداری کنند و اگر کودک احساس تشنگی زیادی کرد، مقداری میوه یا سبزیجات به او بدهید.
انتهای پیام/
قالیباف در پاسخ به تذکر رسایی:
انتصاب ظریف خلاف قانون است/ گزارش کمیسیون امنیت ملی به هیئت‌رئیسه نرسیده است
