کارمندان، در محل کار اینگونه غذا بخورند
عذا خوردن پشت میزکار را نباید به یک عادت برای خود تبدیل کرد. گاهی اوقات برای افراد می‌سر است که غذا را پشت میز کار نخوردند اما این رفتار غلط تبدیل به یکی از عادت‌های روزمره گردیده.
دکتر بهمن محمدی، متخص تغذیه و رژیم درمانی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: اگر علی‌رغم همه دانسته‌ها، در مورد غذا خوردن پشت میز کار، باز هم افراد می‌خواهند غذا را پشت میز میل کنند، در واقع چارهٔ دیگری نیست. بنابراین راهکارهایی برای این افراد ارائه داده می‌شود. برای مثال: افراد، در هنگام غذا خوردن باید چشم به ظرف غذا داشته باشند و وقتی پشت میز غذا می‌خورند باید حواسشان به غذایی که می‌خورند باشد و اجازه ندهند به خاطر اینکه حواسشان معطوف یک ایمیل و یا مورد کاری است، بیش از حد غذا بخورند.
وی افزود: بهتر است کارمندان نهار را از خانه همراه بیاورند و از مصرف غذای فست‌فودی و پرکالری پرهیز کنند.
دکتر محمدی خاطرنشان کرد: این افراد می‌توانند هر زمان که فرصت داشتند به قدم زدن و پیاده‌روی بپردازند و اگر مجبور هستند که پشت میز غذا را میل کنند به دنبال راهکارهایی برای حرکت در بقیه اوقات روز باشند.
وی تصریح کرد: کارمندان، بهتر است میز کار خود را تمیز و ضدعفونی کنند. روزی یک بار تمیز کردن میز کار با مواد ضدعفونی کننده کافی است.
پاک کردن میز، تنها با دستمال کاغذی فایده چندانی ندارد و در از بین بردن آلودگی‌ها موثر نیست.
انتهای پیام/
در جلسه شورای عالی فضای مجازی؛
پزشکیان: ادامه فیلترینگ برای مردم قابل قبول نیست
در باشگاه خبرنگاران جوان پیگیری شد؛
معلمان نهضت سوادآموزی چگونه می‌توانند استخدام آموزش‌وپرورش شوند؟
