این دور‌چین‌ها را از ظرف غذایتان دور کنید
برخی از مواد غذایی با وجود خوردن حجم کمی از آنها می‌توانند عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامت انسان‌ها داشته باشند و لازم است درخوردن آنها حد اعتدال رعایت شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پزشکان درخصوص مصرف برخی غذاهای کنار غذا یا به اصطلاح دورچین به افراد هشدار می‌دهند.
گفتنی است، از جمله این خوراکی‌ها، سیب زمینی سرخ شده، انواع سس‌های پر‌چرب، چیپس، قارچ سرخ شده و ذرت درسس فراوان است.
بررسی ها نشان می‌دهند، این دور‌چین‌ها با وجود آنکه غذای اصلی نیستند اما سبب افزایش بسیار زیاد کالری‌های غذای خورده شده توسط افراد می‌شوند.
پزشکان دریافته‌اند این دور‌چین‌ها حتی با وجود حجم کم می‌توانند سبب اضافه وزن و بروز انواع بیماری‌ها در افراد می‌شوند.
پزشکان توصیه می‌کنند به طور کلی مصرف سس‌ها را حذف نموده به جای سیب‌زمینی، چیپس و یا قارچ سرخ‌شده ازسیب‌زمینی آب پز و یا قارچ کبابی به عنوان دورچین ظرف غذایشان استفاده نمایند.
انتهای پیام/
گفتنی است، از جمله این خوراکی‌ها، سیب زمینی سرخ شده، انواع سس‌های پر‌چرب، چیپس، قارچ سرخ شده و ذرت درسس فراوان است.
بررسی ها نشان می‌دهند، این دور‌چین‌ها با وجود آنکه غذای اصلی نیستند اما سبب افزایش بسیار زیاد کالری‌های غذای خورده شده توسط افراد می‌شوند.
پزشکان دریافته‌اند این دور‌چین‌ها حتی با وجود حجم کم می‌توانند سبب اضافه وزن و بروز انواع بیماری‌ها در افراد می‌شوند.
پزشکان توصیه می‌کنند به طور کلی مصرف سس‌ها را حذف نموده به جای سیب‌زمینی، چیپس و یا قارچ سرخ‌شده ازسیب‌زمینی آب پز و یا قارچ کبابی به عنوان دورچین ظرف غذایشان استفاده نمایند.
انتهای پیام/
در باشگاه خبرنگاران جوان پیگیری شد؛
معلمان نهضت سوادآموزی چگونه می‌توانند استخدام آموزش‌وپرورش شوند؟
