پر انرژی‌ترین خوراکی‌های دنیا که شما را تنبل می‌کند
برخی از خوراکی‌های انرژی زا در دنیا با وجود ظاهر پر زرق و برق سبب خستگی شدید در افراد و بروز تنبلی در آن‌ها می‌شوند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران هشدار می‌دهند خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فود‌ها می‌تواند سبب تنبلی و بی‌تحرکی در افراد شود.
گفتنی است، مواد غذایی نا‌سالم و با ارزش تغذیه‌ای پایین می‌تواند سبب بی‌تحرکی افراد شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند با وجود انرژی بالایی که خوردن فست فود در افراد ایجاد می‌کند، این غذا‌ها سبب بی‌تحرکی افراد می‌شود.
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داوطلب که گروه اول غذاهای سالم می‌خورده‌اند و گروه دوم غذاهای حاضری و فست فود بدست آورده‌اند.
خوردن غذاهای فرآوری و فست فود علاوه بر ایجاد تنبلی و بی‌تحرکی سبب افزایش حالت خستگی در افراد نیز می‌شود.
کار‌شناسان هشدار می‌دهند یکی از دلایل بروز تنبلی در افرادی که فست فود می‌خورند، بروز چاقی و اضافه وزن است که بی‌تحرکی در افراد ایجاد می‌کند.
علاوه بر تمامی دلایل گفته شده مصرف فست فود‌ها سبب تغییر در مرکز پاداش دهی مغز می‌شود و به صورتی که این مرکز به حالاتی مانند کرختی، بی‌تحرکتی، خستگی و تنبلی در افراد پاداش می‌دهد و سبب تغییر در هورمون‌های ایجاد حس رضایتمندی در افراد می‌شود.
انتهای پیام/
