با این سبزیجات، مسواک بزنید!
پلاکهای دندانی، مهم‌ترین عامل پوسیدگی دندان هستند و در بعضی موارد، نوع تغذیه در کاهش این پلاکهای دندانی نقش بسزایی دارند.
بهزاد فرخ‌زاد، دندانپزشک و دبیر انجمن دندانپزشکان ایران، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بطور کلی، تغذیه، باعث کاهش پلاک دندان می‌شود.
نخوردن ماده غذایی برای طولانی مدت، محیط دهان را مستعد رشد انواع پلاک دندانی می‌کند مواد قندی هم پلاکهای دندانی را بیشتر می‌کند.
دکتر فرخ‌زاد ادامه داد: سبزیجات و میوه‌های سفت که حاوی فیبر زیاد است، مثل کرفس، هویج و سیب، بسیار کمک کننده برای رفع پلاکهای دندانی است و البته این موضوع گفتنی است که هیچ یک از این موارد جایگزین مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نمی‌شود.
این متخصص دندانپزشکی گفت: در پاره‌ای موارد گفته می‌شود، جویدن آدامس بدون قند، در رفع پلاکهای دندانی اثر مثبت دارد ولی عده‌ایی به این موضوع معتقدند که جویدن آدامس، موجب فشرده شدن پلاکهای دندانی و رفتن این پلاک‌ها در شیارهای بسیار ریز که قابل دسترسی با مسواک نیست، می‌شود.
وی در پایان گفت: بطور کلی استفاده به موقع از مسواک و نخ دندان و مصرف هویج و سیب، بسیار در رفع پلاک دندان موثر است.
انتهای پیام/
انتخابات در آمریکا به زبان ساده؛
الکترال‌ها چه کسانی هستند و چه نقشی در انتخاب رئیس جمهور دارند؟
پسر نوجوان در دادگاه:
دخترخاله ۴ ساله ام را برای انتقام با چاقو زدم
