چرا افراد در کاهش وزن شکست می‌خورند؟
عدم تحرک و ورزش نکردن از مهم‌ترین دلایل چاقی و اضافه وزن به شمار می‌آیند.
دکتر محمدتقی انوشه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات عموم مردم است. تغییر رژیم‌های غذایی و تمایل به خوردن غذاهایی مانند فست‌فودها، عدم تحرک و ورزش نکردن از مهم‌ترین دلایل چاقی و اضافه وزن به شمار می‌آید.
وی خاطرنشان کرد: افرادی که در کاهش وزن دچار شکست می‌شوند، به یک برنامه غذایی اکتفا می‌کنند و بخش عمده غذایی، تغییر در عادت‌ها و رفتارهای غذایی و سبک زندگی نامتعارف است.
انتهای پیام/
