دوغ را همراه غذا مصرف نکنید
مصرف همزمان دوغ با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن فرد کاهش پیدا کند.
ایرج خسرونیا متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به علت مصرف نکردن همزمان قرص کلسیم و لبنیات گفت: مصرف همزمان کلسیم و لبنیات ممکن است میزان کلسیم را در بدن افزایش دهد و افزایش این ویتامین در بدن موجب بیماری سنگ کلیه در فرد می‌شود.
وی افزود: همچنین مواد غذایی چون دوغ را نباید با غذا مصرف کرد به دلیل آنکه مصرف همزمان لبنیات با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن کاهش پیدا کند.
این متخصص داخلی با اشاره به مواد دیگری که مصرف همزمان آن با غذا جذب کلسیم را کاهش می‌دهد اظهار داشت: ماست نیز از مواد لبنی دیگری است که مصرف همزمان آن با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن فرد کمتر گردد.
انتهای پیام/
