به دنبال استفاده از رژیم‌های سخت، عضلات فرد تحلیل می‌رود و در اثر این تحلیل رفتن، ناتوانی برای وی به وجود می‌آید.

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  گفت: رژیم‌هایی که فرد در آن کمتر از 800 کالری انرژی دریافت می‌کنند، در ردیف رژیم‌های سخت قرار می‌گیرد و یک رژیم غذایی متناسب به طور معمول باید 1000 کالری انرژی لازم برای بدن خانم‌ها و هزار و 400 کالری برای بدن آقایان را تأمین نماید.

وی افزود: اولین مسئله‌ای که در رژیم‌های سخت برای فرد به وجود می‌آید این است که با گرفتن این نوع رژیم‌ها، عضلات فرد تحلیل می‌رود و در اثر این تحلیل رفتن، ناتوانی در فرد به وجود می‌آید. 

این متخصص تغذیه با اشاره به اثرات زیا‌ن‌بار دیگر رژیم‌های سخت بر بدن افراد اظهار داشت: استفاده از رژیم‌های سخت غذایی به منظور کاهش وزن بر روی اندام‌های حیاتی بدن مانند قلب و لوزالمعده تأثیرات نامطلوبی برجای می‌نهد و به دنبال این تأثیرات اندام‌های حیاتی فرد نیز ناتوان خواهد شد بنابراین پیری زودرس برای وی ایجاد می‌گردد و به همین دلایل این نوع رژیم‌ها به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌شود.


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.