راهکارهایی برای درمان یبوست
خوردن مایعات زیاد، قراردادن کره در هر وعده صبحانه و خوردن روغن زیتون در وعده‌های ناهار و شام از جمله راه‌های درمان یبوست است.
محمدرضا کمالی، پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: افرادی که مطالعه سنگین مانند کنکور دارند به دلیل کم تحرکی و استرس درگیر بیماری یبوست می‌شوند.
ولی افزود: استرس کنکوریها، در بعضی افراد باعث توقف حرکات روده می‌شود.
وی اذعان داشت: کنکوریها به دلیل اینکه ساعت‌های طولانی مشغول مطالعه‌اند مایعات کافی و میوه‌های مناسب را نمی‌خورند.
کمالی در مورد روش‌های درمان این بیماری گفت: خوردن میوه‌ها و مایعات بیشتر از قبل، و قراردادن کره در هر وعده صبحانه و قرار دادن روغن زیتون به غذاهای مصرفی از جمله روش‌های درمان یبوست است.
کمالی تصریح کرد: استفاده از میوه‌های خشک نیز توصیه می‌شود.
کمالی در خصوص داروهای مسهل تاکید کرد: کنکوری‌های دارای یبوست به هیچ وجه، خودسرانه از داروهای مسهل یا ملین استفاده نکنند زیرا این داروها باعث می‌شود روده آن‌ها تنبل شود.
انتهای پیام/
