به گزارش گروه کلینیک باشگاه خبرنگاران، والدینی که می خواهند مصرف نوشابه را از رژیم غذایی کودک خود حذف کنند، این نوشیدنی را امتحان کنند. این نوشیدنی سلامتی جسمانی بدن کودک را تضمین می کند.

لیمو شامل خواصی چون تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و خاصیت ضد باکتری است، چرا که این خوراکی سرشار از اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین c ، بیوفلاونوئید و پکتین بوده و سلامتی بدن را تقویت می کند.

تمامی مواد مغذی ذکرشده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر عفونت مقاوم هستند.
گفتنی است که لیمو در کاهش وزن نیز نقش به سزایی دارد، زیرا مواد مغذی موجود در آن سیستم گوارش را بهبود داده و کبد را پاکسازی می کند.
 
مواد لازم:
2فنجان آب سرد و صاف
2قاشق غذاخوری سرپر عسل محلی
10 قطره روغن اصل لیمو
2 عدد لیمو بدون پوست
1 مشت یخ
 
دستورالعمل:
تمام مواد به جز یخ را در مخلوط کن با قدرت بالا ریخته و تا زمانی که مواد کاملا صاف گردند، اجازه دهید مخلوط شوند. سپس یخ را اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. این نوشیدنی را با یخ مصرف کنید.

انتهای پیام/