به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید شما نیز توجه کرده باشید که تا چه حد لباس پوشیدن بر اعتماد به نفس و حس شما نسبت به خودتان تاثیر می‌گذارد. نحوه پوشش افراد اطلاعات متعددی را در مورد افکار و شخصیت آن‌ها برملا می‌کند و گفته می‌شود که پوششی مناسب نشان‌دهنده شخصیت است.
 
بنابر بر مطالعه‌ای که در مجله «روانشناسی و سلامت روح» منتشر شد، این نتیجه به دست آمد که نحوه انتخاب و خرید لباس نقش مهمی را در سلامت روحی و جسمی فرد ایفا می‌کند و بر اعتماد به نفس افراد و احساس آن‌ها نسبت به خودشان تاثیر می‌گذارد.

نتیجه این مطالعه نشان داد بهتر است افراد به گونه ای لباس بپوشید که بهترین حس و بهترین اعتماد به نفس را نسبت به خودشان و بدنتان داشته باشند. شیک و خیلی خاص لباس پوشیدن از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت و سلیقه‌ای است و اگر شما می‌خواهید تصویر مثبتی از بدنتان بسازید، باید لباسی به تن کنید که در آن بیشترین اعتماد به نفس و بهترین تصویر از خودتان را تجربه ‌کنید.
 
به طور کلی، کمتر به آنچه تحت عنوان مد در مجله‌ها بیان می‌شود اهمیت دهید و فراموش نکنید که احساس اعتماد به خود لزوما رابطه‌ای با به روز بودن یا به مد بودن ندارد. مخصوصا اگر مد شلوارهای تنگ و چسبان را توصیه کند. سعی کنید تعادلی میان مدلی که دوست دارید و راحتی که باید در آن لباس احساس کنید برقرار کنید.

پوشش و نحوه لباس‌ پوشیدن در روابط اجتماعی، محیط شغلی، راحتی، شخصیت، اعتماد به نفس نقش مهمی را ایفا می‌کند. اینکه به ظاهر خود اهمیت دهید می‌تواند در افزایش دادن اعتماد به نفس شما بسیار مهم باشد. لباسی راحت و مناسب می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و شما را در کارها و فعالیت‌های اجتماعی‌تان موفق‌تر از قبل کند.
 
منبع: Medical Daily

انتهای پیام/