سوالات خود در زمينه "تغذیه و رژیم‌درمانی" را اينجا مطرح کنيد
از امروز می‌توانید سوالات خود در زمينه تغذیه و رژیم‌درمانی را از ما بپرسيد تا پاسخ آن را از متخصصان مربوطه جويا شويم.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گروه کلينيک باشگاه خبرنگاران در نظر دارد به کليه سوالات کاربران در خصوص بيماري‌های مختلف بوسیله "کارشناسان" پاسخ دهد. شما می توانيد سوالات خود را در اين قسمت مطرح کنید.
از امروز تا 24 ساعت آینده سوالات خود در رابطه با "تغذیه و رژیم‌درمانی" را برای ما ارسال کنيد تا پزشکان ما به سوالات شما پاسخ دهند.
گفتنی است؛ شما می توانيد پاسخ سوالات خود را فردا 95.11.19 ساعت 16 بر روی سايت باشگاه خبرنگاران مشاهده کنید.
انتهای پیام/
ضمن تشکر از راهنماییهای خوبتون،بنده یک نوزاد ذختر 7ماهه دارم وزنش ،خپابش و خوراکش خییییلی کمه،وزن تولد3209 الان6700 لطفاراهنمایی کنید چیکارش کنم ؟ممنونم
به علت چربی در شکم صبحانه و نهار نمی خورم فقط ساعت 18 شام میخورم ودیگر هیچ تحرکی درخانه و محل کار ندارم
ممنون میشم راهنمایی کنید
90 وزن
187 قد
من ۱۷۸ قد و ۵۶ وزنمه واز لاغری رنج میبرم.
همچنین خوابم دچار مشکل و اشتها هم اصلا ندارم آزمایش های لازم رو هم انجام دادم که خدارو شکر مشکلی نداشته.
لطفٱ راهنمایی کنید.
باتشکر
بنده خانمی 33 ساله با قد 170 و وزن 90 کیلو که بسیار چاق هستم روشی برای کاهش وزن می خواستم
با تشکر
ممنون
1.75 قدمه و 80 كيلو وزنمه. لطفا جهت كاهش وزن راهنمايي فرمائيد.
پسری 23 ساله با قد 184 و وزنه 57 که لاغری و خستگی وکمبود مقاومت تو ورزشو بعضی کارها رو به شدت یدک میکشم و همچنین لاغری صورت که همه اینا باعث یسری مشکلات تو روابط اجتماعیو از دست دادن اعتماد بنفسم شده و... شده
برای حل این مشکل لاغری چند بار آزمایش دادم(خون ادرار مدفوع ) که گفتن هیچ مشکلی نداری پیش پزشک متخصص رفتم که داروهایی تجویز کرد یک نمونش دکا ناندرلون یسری داروهای تقویتی و بکمپلکسو..... که هیچ جوابی نگرفتم
حتی برای مدت چند ماه از داروهای بدنسازی استفاده کردم که وزنم به 60 کیلو رسید ولی بخاطر عدم توان مالی نتونستم ادامه بدم و دوباره به حالت اول برگشتم تغذیه عادی دارم و نمیتونم بخاطر شرایط مالی زیاد از غذاهای خوب و پر انرژی استفاده کنم و همچنین بدون مشورت با پزشک از قرص های مولتی ویتامین استفاده میکنم که نتیجه ایی هم نداشته
خواش میکنم اگه راهی هست، برنامه غذایی یا دارویی، ورزشی چیزی،کع بتونم به فرم ایده آل یا نزدیک به اون برسم بهم معرفی کنید تا خیلی زود به نتیجه برسم چون دیگه واقعا هیچ پولی برای ویزیت دکتر یا خرید دارو و مکمل ندارم
دیگه واقعا ناامید شدم تو زندگی (بخدا خسته شدم از بس به خاطر لاغری تحقیر شدم دیگه از خودم بدم میاد)
من تيپ بدني مزومورف هست و با رژيم و ورزش٢٢ كيلو وزن كم كردم
حالا چند ماهه وزنم استولپ شده و هركاري ميكنم وزنم بالا نميره ، پيشنهاد شما چيست؟
ممنون
2-نمودار تغذیه سالم را تحلیل کنید ؟ 0.5 نمره
3-انواع رژیم را نام ببرید ؟ 2.5 نمره
4-رژیم برای افراد بالای 18 سال چگونه است ؟ 3 نمره
5-رابطه تغذیه و رژیم را بنویسید ؟ 3.5 نمره
6-افراد چاق و افراد لاغر چه رژیمی داشته باشند ؟ 3 نمره
7-رابطه تغذیه نامناسب و مرگ را بنویسید ؟ 3 نمره
8-آیا خوردن در شب موجب چاقی می شود ؟ 0.5 نمره
9-رژیم را تعریف کنید ؟ 1 نمره
امتحان پایان ترم
با آرزوی موفقیت
من به صورت طبیعی فشار خون پایینی دارم ... که باعث می شود در طول روز احساس بی حالی و سردی دست و پا داشته باشم ... چه مواد غذایی برای رفع این مشکل مناسب است ؟
با تشکر فراوان
من به صورت طبیعی فشار خون پایینی دارم ... که باعث می شود در طول روز احساس بی حالی و سردی دست و پا داشته باشم ... چه مواد غذایی برای رفع این مشکل مناسب است ؟
با تشکر فراوان
یک مکمل رژیمی غذایی بدید ک بعد بدنسازی خورد و ماهیچه بیفته رو بدید
ممنون میشم
chegone miche ashthay kazeb ra kam kard
dowom
man shabha be shedat atash be shirini daram chera
mamnon
بنده یکو هشتاد قد دارم و۷۲کیلو وزن.که نسبت به قدم لاغر هستم.وصورت لاغری دارم.ممنون میشم که بنده رو راهنمایی کنید که چکار کنم.باتشکر
کدام مواد غذایی باعث چربی سوزی و کاهش اشتها میشوند؟
تیپ بدنی من اکتومرف یا به عبارتی لاغری که به سختی وزن میگیره،بخاطر همین خیلی سخت میتونم وزنمو بالا ببرم،دنبال اینم که با یه رژیم غذایی وزنمو بالا ببرم،روزانه حدود 12 ساعت کار میکنم که عمدتا پشت میز و رایانه هستم و 2 ماه میشه که باشگاه نمیرم