دبیر انجمن پزشکی خواب با بیان اینکه به وسیله این دستگاه و از طریق ماسک های تنفسی، هوا وارد حلق می شود، افزود: استفاده از این روش موجب رفع مشکل قطع تنفس حین خواب و بهبود کیفیت خواب می شود.

صادق نیت یادآور شد: وقفه تنفسی درمان نشده می تواند سبب عهوارضی مانند فشار خون، دیابت، چاقی، افسردگی، کاهش توانایی جنسی و سکته های قلبی و مغزی شود. آپنه خطر تصادفات مرگبار رانندگی را 2 تا هفت برابر افزایش می دهد.

در ادامه این مراسم محمدحسین حریرچیان متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: کاهش ساعات خواب و بی خوابی های شبانه، بر روی عملکرد مغز و اعصاب تاثیر منفی می گذارد. افرادی که مستعد تشنج هستند نیز نباید دچار کم خوابی شوند.

وی تاکید کرد: اشخاص سالم در صورتی که به مدت یک شبانه روز کم خوابی داشته باشند، پس از این زمان احتمال بروز تشنج در آن ها افزایش پیدا می کند.

این متخصص مغز و اعصاب افزود: مبتلایان به میگرن باید از کم یا پر خوابی خودداری کنند. افرادی که دچار این عارضه هستند به طور معمول در روزهای آخر هفته به علت پر خوابی صبح ها با سر درد از خواب بر می خیزند.

حریرچیان اضافه کرد: اشخاص نباید خواب شب را به طی روز موکول کنند زیرا با خواب روزانه نیازهای فیزیولوژیک بدن به طور طبیعی تامین نمی شود. افراد به طور کلی یک سوم ساعات روز را در خواب سپری می کنند.

در ادامه این مراسم زهرا بنفشه آل محمد متخصص طب کار، فلوشیپ طب خواب اظهار داشت: افرادی که دارای مشاغل حساس هستند مانند خلبان ها، پزشکان و کادر بیمارستان و رانندگان وسایل حمل و نقل عمومی باید اختلالات خواب را جدی بگیرند زیرا این ناراحتی ها صدمات مالی سنگینی را به بار می آورد و حتی گاهی موجب از دست رفتن جان مردم می شود.

در ادامه مراسم خسرو صادق نیت دبیر انجمن پزشکی خواب گفت: هم اکنون سه بیمارستان امام خمینی، بهارلو و مسیح دانشوری در تهران دارای کلینیک خواب استاندارد و سایر شهرهای ایران همچون بندر عباس، یزد، تبریز، مشهد، اصفهان، قزوین و کرمان نیز مجهز به این کلینیک هستند.

وی با بیان اینکه بیمه های پایه هزینه تشخیص و درمان اختلالات خواب را تقبل نمی کنند، عنوان کرد: هزینه این خدمات توسط بیمه های تکمیلی پوشش داده می شود. هم اکنون شش فلوشیپ خواب در سه دانشگاه  علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و قزوین تدریس می شود.

دبیر انجمن پزشکی خواب در پاسخ به سوال خبرنگار در خصوص عوامل موثر بر بهداشت خواب افزود: افراد باید در هنگام خواب از مطالعه، تماشای تلویزیون، کار کردن با موبایل، تلفن همراه و لپ تاپ اجتناب کنند. همچنین برای در امان ماندن از امواج وای فای باید فاصله خود را از منبع این امواج افزایش دهیم. با افزایش 2 برابری فاصله اثرات این اشعه تا چهار برابر کاهش می یابد.

صادق نیت یادآور شد: در فصل بهار به دلیل تغییر ساعات شبانه روز، بر هم خوردن ساعات خواب در ایام تعطیلات عید، آلرژی و مصرف قرص های ضد آلرژی از عواملی هستند که سبب خواب آلودگی افراد در این فصل می شود.

در ادامه حریرچی در پاسخ به سوال خبرنگار در خصوص افرادی که با وجود ساعات خواب کافی همچنان صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب احساس کسالت دارند، تصریح کرد: چنین اشخاصی ممکن است به بیماری هایی مانند وقفه تنفسی، حرکات غیر ارادی در خواب و سندرم پای بی قرار مبتلا باشند. همچنین مبتلایان به نارکولپسی نمی توانند در برابر احساس نیاز به خواب در طی روز مقاومت کنند. بنابراین احتمال ابتلا به این عارضه در اشخاصی که به علت خواب روزانه بیش از حد به پزشک مراجعه می کنند، وجود دارد.