یکی از شایعترین مشکلات در ماه رمضان ، بوی بد دهان به علت خشکی دهان است که به هنگام روزه گرفتن حاصل می شود که در ادامه راه حل هایی برای رفع این مشکل ارائه شده است.

با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟تیرنگ‌ نیستانی‌ متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به بوی بد دهان در زمان روزه‌داری اظهار کرد: بوی بد دهان در ایام روزه‌داری افراد بخاطر رعایت نکردن مسائل بهداشت دهان و دندان و مسواک‌ نزدن افراد در زمان سحر و حتی افطار است.

وی عنوان کرد: وقتی که افراد بعد از صرف سحری و یا افطار دندان‌های خود را مسواک نمی‌زنند و یا باقی‌مانده غذای خود را به وسیله نخ دندان پاک نمی‌کنند در طول روز و پس از طی مدت زمان طولانی که گرسنه و یا تشنه می‌مانند دهانشان‌ دچار یک بوی بد و نامطبوعی‌ می‌شود.

نیستانی‌ ادامه داد: زمانی که چربی‌های موجود در بدن افراد روزه‌دار در طول روز به صورت ناقص می‌سوزند اجسام ستانی‌ تولید می‌شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع‌ دهان افراد می‌شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه‌داری‌ به وسیله تنفس به بیرون از بدن افراد منتقل می‌شود و همین مسئله باعث بروز بوی بد دهان در آنها می‌شود.

نیستانی گفت: هنگامی که فعالیت افراد در طول زمان روزه‌داری کمتر می‌شود و یا آنها مدت زمان کمتری صحبت می‌کنند بوی بدن دهان‌شان‌ به مقدار قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به‌ دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می ‌شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.


این متخصص تغذیه اظهار داشت: از مصرف غذاهای خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی‌ المقدور کمتر مصرف کنید، زیرا با مصرف این نوع غذاها پُرزهای چشایی دهان دچار ساییدگی می ‌شوند و این کار به خشک شدن آب دهان کمک می کند و سبب بوی بیشتر دهان می‌ گردد. پس خوردن چای داغ یا آب ‌لیمو باید کم و یا به ‌طور کلی حذف شود.

وی عنوان کرد:بیماری‌ های گوارشی نظیر زخم ‌های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می ‌شود.

وی یادآور شد: روزه داران برای جلوگیری از بوی بد دهانشان بهتر است پس از صرف افطا‌ری و سحری دندان‌های خود را به طور مرتب مسواک بزنند.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۵۳ ۰۹ خرداد ۱۳۹۶
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
خلیل اسنق
۱۳:۱۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
باعرض سلام وادب واحترام وآرزوی عافیت وتوفیق الهی برهمه

آقایان عزیز رعایت بهداشت دهان ودندان برهمه ی اعضای بدن تاثیر تعیین کننده دارد.

لطفا،ندانسته اظهارنظرنکنیم.بایدمتخصصین دراین باره نظردهندوالسلام.
Iran (Islamic Republic of)
خلیل اسنق
۱۳:۱۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
باعرض سلام وادب واحترام وآرزوی عافیت وتوفیق الهی برهمه

آقایان عزیز رعایت بهداشت دهان ودندان برهمه ی اعضای بدن تاثیر تعیین کننده دارد.

لطفا،ندانسته اظهارنظرنکنیم.بایدمتخصصین دراین باره نظردهندوالسلام.
Germany
ناشناس
۱۲:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
هیچ چی
یواشکی غذا بخوریم
کوص های بی عقل
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۱۲:۲۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
استفاده از دهان شو بعد از مسواک خیلی موثره
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
حبیب
۱۲:۱۵ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام طاعات همه قبول . باشگاه خبرنگاران جوان این آقارو از کجا پیدا کرده ؟ واقعا مدرکشو دیدید؟ مسواک؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
قطعا مسواک و نخ دندان تاثیر داره عوامل دیگه هم هست مثلا دفع سموم در موقع روزه داری
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۰:۳۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
بوی بد دهان هم به علت مسواک نزدن در افطار و در سحر هست
هم بخاطر اینکه در زمانی که روزه هستیم معده خالی ست دهان خشک است و هیچگونه بزاقی ترشح نمیشود به همین خاطر میکروارگانیسمهای درون دهان و مخصوصا روی زبان در اثر خشکی فعال شده و ایجاد گاز بدبو می کنند
با مسواک زدن به طور مرتب این مشکل خیلی کمتر می شود. یادتان باشد هر روز و اگر سخت است هر یک روز در میان روی زبانتان را هم مسواک بزنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
به نظر من یکی از مهمترین مواردی که در اینجا برای رفع بوی بد دهان ذکر نشده است این است که افراد تلاش کنند _البته با عرض معذرت_ در دفع فضولات و ادرار خود کوشا باشند
خیلی ها تنبلی میکنند و این کار را به تاخیر می اندازند و یا به خصوص در زمان روزه داری که شکم کمتر کار میکند و حالت یبوست ایجاد میشود باید سعی نمود از غذاها و میوه هایی که در رفه یبوست موثرند استفاده نمود برای مثال خوردن سوپ جو و میوه های فصل مثل زردآلو وانواع توت و کاهو و... به وفور استفاده نمود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام،این که فقط توضیحی از علت بود ولی راه حل کاملی نداشت.
Iran (Islamic Republic of)
محسن
۰۸:۳۲ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
دکتر جان فکر اینجاشم میکردی
مردم خیلی هوشمندن
Iran (Islamic Republic of)
بب
۰۸:۳۱ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
برای از بین بردن بو دهان وقتی سحری خوردین مقدار کمی گلاب بخورید بعد معجزه رو میبینید صبح
امتحان کنید ضرر نداره .
Iran (Islamic Republic of)
ملکوت
۰۸:۱۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
همه درست گفتید مسواک خوب هست حالا باسواد یا بی سواد.
Germany
حسن
۰۷:۴۱ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
جالب بود . اینهمه خوندم آخرش نوشته بود مسواک بزنید.... ماهم که اصلا نمیدونستیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
خسته نباشید با این خبرتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۶:۲۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام همهی این کارهایی که شما گفتید رو من انجام دادم هم مسواک زدم و هم نخ دندان کشیدم ولی بازم درست نشد که نشد
لطفا یک راه حل جامع در اختیار مخاطبان بزارید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناش
۰۶:۰۹ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
اقای دکتر درست گفتند ....شمای که میگی ربطی به مسواک زدن نداره شما که دکتر نیستی که بدانی بهداشت دهان صدها نوع ترفند و نکته داردکه به مرور زمان وپیگیری این مهم بدست می اید نوع لثه. نوع گروه خونی. بیماریهای زمینه ای . خوراک .خلق خو .و از همه مهمتر بهداشت دهان که همان مراقبتهای ویژه میباشد نقش مهمی ایفا میکند.
Iran (Islamic Republic of)
حسام
۰۴:۳۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام
چیزی که من جواب گرفتم اینه که بعد از مسواک دندان ها باید مسواک را روی زبان تون هم بکشید تا ذرات ریز غذا از لا به لای پرز های زبان پاک بشه
Iran (Islamic Republic of)
نصیری
۰۴:۰۴ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام دوستان. طاعاتتون قبول درگاه حق تعالی. به نظر من مسواک زدن بی تاثیر نیست چون لااقل دهان دو از باقی مونده های غذا پاک میکنه اما باید پذیرفت عمده بوی دهان ناشی از تغدیه نادرست یعنی پرخوری و بدخوریه و خود روزه گرفتن این بو رو تشدید میکنه. مسواک زدن در طول روز هیج اشکال شرعی نداره.میتونین از مسواک زدن و آب کشیدن دهان استفاده کنید
Iran (Islamic Republic of)
ehsan
۰۳:۲۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
باسلام وارزوی قبولی نماز وروزه های هموطنان اتفاقا بوی بد دهان با مسواک نزدن خیلی رابطه داره و حداقل پنجاه درصدشو حل میکنه جناب دکتر صحیح فرمودند و نگفتن کامل مربوط به مسواکه بلکه بخشیش به مسواک نزدن مربوطه و صحیح هست .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۳:۰۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
حالاهمه شدن متخصص؟!!!یکی راه حل ارایه بده.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۲۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
ایشالا همه به راه راست هدایت بشن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۲۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
ایشالا همه به راه راست هدایت بشن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۱۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
ایشالا همه به راه راست هدایت بشن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۱۷ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
ایشالا همه به راه راست هدایت بشن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۵۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
میگن اگه بعد از مسواک زدن آب نمک غرغره کنین بو کمتر میشه. اما در کل به نظرم راه حل جدی ای براش وجود نداره. مگه این در طول روز هم مسواک زدن رو تکرار کنیم
Iran (Islamic Republic of)
Ferry
۰۱:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
بابا حالا دکتر یه چیزی گفت دیگه چرا ضایعه اش میکنید.
Iran (Islamic Republic of)
Ferry
۰۱:۴۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
بابا حالا دکتر یه چیزی گفت دیگه چرا ضایعه اش میکنید.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۲ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
با نظر دوستان موافقم.
درضمن چه دکتر نام آشنایی!!!
حتی یک بارم اسمشون به گوشم نخورده بود.
Iran (Islamic Republic of)
حسین
۰۰:۲۰ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
سلام
من هم همین مشکل رو داشتم
امسال یکی بهم گفت از دهان شویه انتی پلاک استفاده کن
من هم به شما همین پیشنهاد رو می کنم چون خیلی موثر هست
بعد از خوردن سحری و قبل از مسواک زدن باید استفاده بشه
لازم نیست خارجی هم باشه
Iran (Islamic Republic of)
مهندس
۰۰:۰۴ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
بوی بد دهان میتونه به دلیل پوسیدگی و عفونت های دهان و دندان و لسه ها باشه.معده اثر خاصی نداره
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۲۳:۵۱ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
آقا این دکتر رو از کجا آوردید با ننه جون من هم مصاحبه می کردید میگفت از خالی بودن معدست
با تشکر از دانشگاه های کشور بخاطر این فارغ التحصیلان دانشمند
Iran (Islamic Republic of)
خسرو
۲۳:۲۲ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
مسواک بوراکم میکندامااگردرروزمسواک بزنیم دهان خوشبومیشودولی بایدرعایت مساله شرعی مسواک زدن بشود.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۸ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
اين دكتره مدركشو از فيليپين گرفته خخخخخخ
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۵ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
سلام به نظر منم بوی بد دهان ربطی به مسواک زدن یا نزدن نداره بیشتر به نظر من بخاطر هضم ناقص غذا و یا بعضا پرخوری زمان سحر هست و با خشک شدن دهان بو تشدید میشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۵ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
سلام به نظر منم بوی بد دهان ربطی به مسواک زدن یا نزدن نداره بیشتر به نظر من بخاطر هضم ناقص غذا و یا بعضا پرخوری زمان سحر هست و با خشک شدن دهان بو تشدید میشه
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۱:۵۷ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
دکتر بیسوادیه. اصلا بوی دهان به مسواک ربط نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۰۶ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
ایکو دکتر میگه بوی بد دهان موقع روز داری نه تو که مشکل گوارشی داری همیشه دهنت بو میده
Iran (Islamic Republic of)
استاد
۲۰:۳۲ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
دکتر عزیز،بوی بد دهن هیچ ربطی به مسواک نزدن نداره،واقعا شاهکار کردید با این راه حلتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۵۷ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
گفته با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟ خوب راه حل دادن دیگه
France
ناشناس
۰۹:۲۳ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
این دکتره راه حلش که شاهکاره هیچی اسمشم شاهکاره...ننه اش چه اسمی واسش گذاشته...تی------رنگ...حتما عاشق تی بگ بوده (تئودور بگول )
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۱۴:۳۷ ۰۷ خرداد ۱۳۹۶
ولی فقط که بوی بد دندان نیست
معده ۱۷ ساعت خالیه اصولا نباید بو از معده باشه؟!!!