به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زوج‌هایی که شب‌ها قبل از خواب جر و بحث می‌کنند با احتمال بیشتری به انواع بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی بیماری آلزایمر در دراز مدت مبتلا می‌شوند.

اختلافات حل نشده، سوء تفاهم و نارضایتی می‌تواند باعث کاهش ساعات خواب، افزایش التهاب و در نهایت ابتلا به انواع بیماری‌ها شود.

این نتایج حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه اوهایو بر روی تعدای زوج  داوطلب و بررسی میزان دعوا و اختلافات آن‌ها و ارتباط آن با ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه آلزایمر است.

زوج‌هایی که قبل از خواب باهم بگو مگو دارند معمولاً دیرهنگام به خواب می‌روند، خواب آن‌ها سبک است و برخی اوقات کابوس و خواب‌های ترسناک می‌بینند.

کم خوابی باعث عدم تخلیه مواد سمی و به تدریج ایجاد التهاب در مغز شده و اختلال در حافظه و بروز بیماری آلزایمر را به دنبال دارد.

کارشناسان دانشگاه هادزفیلد نیز در تحقیقی مشابه یکی از راه‌های درمانی و پیشگیرانه از ابتلا به بیماری آلزایمر را مصرف میوه انار می‌دانند.

براساس تحقیقات در این میوه ماده‌ای به نام پانالالژین وجود دارد که یک ماده شیمیایی بسیار مفید برای بدن است و می‌تواند سبب مهار التهاب در سلول‌های مغزی شود.

کارشناسان با پژوهش بر روی زوج‌هایی که در زندگی تفاهم داشته و شب‌ها اختلاف و جر و بحثی نداشته اند، دریافتند این زوج‌ها از درصد سلامت بالاتری برخوردار هستند و کمتر به بیماری‌های التهابی از جمله آلزایمر یا مشکلات قلبی عروقی مبتلا می‌شوند.

همچنین این زوجین  از خواب کامل تری برخوردار هستند و زمان خواب آلودگی تا به خواب رفتن کامل در آن‌ها مدت بسیار کوتاهی به طول می‌انجامد.

در نتیجه این تحقیقات کارشناسان به زوجین توصیه می‌کنند از اختلاف، دعوا و جروبحث تا جایی که امکان دارد خودداری کنند و در صورت نیاز به یک بحث جدی این کار را به صبح یا ظهر موکول کنند و از دعواهای شبانه خودداری کنند.

در این مطالعه نشان داده شده که بسیاری از سکته‌های مغزی و حمله‌های قلبی منجر به مرگ در یکی از  زوجین، در ساعات پایانی شب یا هنگام طلوع خورشید رخ داده است.

دعوا، تنش و اختلاف در شب‌ و پس از آن استراحت به مدت طولانی باعث آسیب شدید به قلب و سکته ناگهانی حتی در خواب می‌شود.

این  موضوع در زوج‌های میانسال و سالمند خطری جدی محسوب می‌شود و به همین دلیل کارشناسان هشدار می‌دهند درصورت بروز مشکل و اختلاف نظر زوجین از راهنمایی‌های مشاوران استفاده کنند.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/