انواع حساسیت‌های فصلی، نوع تغذیه، آلودگی آب و هوا، نوع و کیفیت مواد شوینده سر و شامپو‌ها ازعواملی است که بر سلامت مو تاثیر زیادی دارند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

علت طعم تلخ دهان چیست؟

بسیاری از افراد تجربه تلخی دهان را داشته‌اند؛ بهتر است بدانید که در صورتی تلخی دهان نگران کننده است که ناگهانی باشد و اثر آن تا مدت زمان زیادی باقی بماند.

دهان به چند دلیل طعم تلخ خواهد داشت؛ یکی از آن‌ها کاهش ترشح بزاق دهان است؛ با کاهش میزان بزاق، علاوه بر خشکی دهان تعداد باکتری‌های موجود در دهان بیشتر می‌شود که موجب تلخ شدن فضای دهان خواهد شد؛ بیماری‌های دندان مانند عفونت‌ها و پوسیدگی های دندان ها هم به تلخی فضای دهان منجر می‌شوند.

گردن درد با خوابیدن نادرست

یکی از مشکلات افراد در طول روز گرفتگی‌ عضلات گردن است؛ باید بدانید که مهم‌ترین عامل گردن درد، خوابیدن غیر اصولی و نادرست است.

یکی از شکل‌های خوابیدن غلط هنگامی است که فرد روی شکم می‌خوابد؛ طبیعی است که فرد در این حالت برای نفس کشیدن مجبور به چرخاندن گردن به اطراف خواهد بود؛ چرخاندن و خم کردن گردن در خواب که تا ساعت‌ها به طول می‌انجامد، آسیب جدی به گردن وارد می‌کند.

خواص فوق العاده خیار 

جالب است بدانید که خیار یک خوراکی فوق العاده است که  حاوی مقادیر قابل توجهی از قند، چربی و مقادیری از پروتئین است؛ حدود ۹۵ درصد وزن این میوه از آب تشکیل شده بنابر این میوه‌ای مناسب برای رفع عطش و میان وعده‌ای مناسب برای فصل گرماست.

خیار سموم میکروبی را از بدن دفع می‌کند و به دلیل دارا بودن کالری پایین در کاهش وزن هم موثر است؛ علاوه بر این خیار با محافظت از مخاط گوارشی به سلامتی دستگاه گوارش کمک زیادی کند.

رفتارهای غلط  دلیل ریزش مو 

بسیاری از افراد با مشکل ریزش مو مواجه هستند؛ بهتر است بدانید که مهم‌ترین دلیل ریزش مو عوامل ارثی و ژنتیکی است؛ با این وجود پزشکان پوست و مو عوامل دیگری را هم در ریزش مو موثر می‌دانند.

انواع حساسیت‌های فصلی، نوع تغذیه، آلودگی هوا و آب، نوع و کیفیت مواد شوینده سر و شامپو‌ها از دیگر عواملی است که روی سلامت مو تاثیر زیادی دارند؛ علاوه بر موارد فوق برخی رفتار‌های نادرست، سلامتی مو را به خطر می‌اندازد.

بستن مو‌ها با کش سفت، خشک کردن مو‌های کاملا خیس با سشوار، استفاده بیش از حد از حالت‌دهنده‌های الکتریکی مثل اتوی مو و استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی کاملا شیمیایی از مواردی است که موجب ریزش زودرس موهایتان می‌شود.

مواد غذایی سرشار از آهن را بشناسیم

بهتر است بدانید که با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانید با کم خونی مبارزه کنید؛ بسیاری از کم خونی‌ها ناشی از فقر آهن است و شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، جگر، غلات غنی شده از آهن این مشکل را حل کنید.

با توجه به نزدیک بودن ایام عید، خوب است بدانید که آجیل منبع فوق العاده آهن است؛ آجیل یک میان‌وعده‌ کاملا مناسب برای تامین آهن بدن است؛ بادام‌هندی، بادام و پسته بالاترین میزان آهن را دارند؛ علاوه بر این‌ها حتی میوه‌های خشک‌ شده نظیر کشمش، انجیر و خرما هم دارای مقادیر زیادی آهن هستند.

انتهای پیام/