به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، تنها چند روز تا پیاده روی عاشقان امام حسین(ع) در اربعین باقی مانده است. در این رسم، هر ساله افراد زیادی از سراسر جهان به خصوص ایران، با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می‌کنند تا با سالار شهیدان تجدید بیعت کنند.

بهتر است در این مراسم به موارد کوچکی توجه کنید تا سلامتی شما بیشتر از قبل حفظ شود. در ادامه به دو مورد اشاره شده است:

۱- صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری خاکشیر + سه قاشق غذاخوری سکنجبین را در یک لیوان آب جوش یا چای ریخته و بنوشید. سعی کنید تا دو ساعت از آن چیزی میل نکنید. انجام این کار از دو سه هفته قبل از سفر، علاوه بر درمان یبوست، پاکسازی مناسبی هم انجام می‌دهد.

۲- بهتر است مدتی قبل از سفر، هر شب عضلات ساق و ران خود را با روغنی مانند زیتون ماساژ دهید. این کار موجب قوی شدن عضلات می‌شود.

انتهای پیام/