یک روانشناس درباره پیامدهای کنترل کردن همسر توسط یکی از زوجین توضیحاتی داد.

مهرسا حسینی روانشناس خانواده و زوج درمانگر در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره کنترل دائم همسر اظهار کرد: بزرگترین آفت زندگی زناشویی کنترل کردن دائم همسر است. معمولا یکی از زوجین می‌گویند که من تقصیر ندارم، همسرم عامل تمام مشکلات زندگی است و من وظیفه دارم با کنترل او برای تغییر و اصلاح رفتار‌هایش هر کاری انجام دهم.

وی با بیان اینکه معمولا افراد برای تغییر رفتار فرد دیگر از رفتار‌های مخربی مانند انتقاد، سرزنش، شکوه، تهدید، تنبیه و تحقیر کردن استفاده می‌کنند، بیان کرد: تا زمانی که فکر کنیم عامل اصلی مشکلات زندگی ما، طرف مقابل است و نه خود ما، هیچ تلاشی برای تغییر خودمان انجام نمی‌دهیم، پس باید اول در رفتار خودمان تغییر ایجاد کنیم تا رابطه ما بهبود پیدا کند. اغلب زوج‌ها روی خشنود کردن یکدیگر تمرکز نمی‌کنند و فقط دنبال آن هستند که همسرشان آن‌ها را راضی کند.

حسینی افزود:گاهی در رابطه زناشویی، زوجین برآورده کردن نیازها و خواسته های خود را وظیفه طرف مقابل می‌دانند، در حالی که از این غافل هستند که هر دو طرف نسبت به هم مسئول هستند و وظایفی بر عهده دارند که اگر قرار است در رابطه آن‌ها بهبودی حاصل شود، باید تغییر کنند.

وی گفت: در این میان تنها راه حل مشکلات زناشویی در ابتدا یادگیری شیوه گفت‌وگو با هم است و ما فقط می‌توانیم رفتار‌های خود را کنترل کنیم و بالاخره عادت‌های مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین آن رفتار‌هایی کنیم که رابطه را تخریب می‌کنند.

این روانشناس درباره رفتار‌های پیوند دهنده زوجین، گفت: گوش کردن، اعتماد کردن، احترام گذاشتن، حمایت کردن، تشویق، پذیرفتن فرد همان طوری که هست و بالاخره گفت‌وگوی همیشگی بر سر اختلافات از جمله رفتارهای پیوند دهنده هستند، بنابراین تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم خود ما هستیم،

وی با اشاره به اینکه اگر رابطه ناموفقی داریم، باید فکر کنیم و ببینیم خود ما چه کاری می‌توانیم انجام دهیم که باعث بهبودی رابطه‌مان شود و نه اینکه سعی کنیم دیگری را با کنترل کردن تغییر دهیم، تصریح کرد:  تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی برمی‌داریم، همسرمان هم تغییر می‌کند و در این میان باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را هم ارضا کند و همان طور که قبلا گفتیم برای دستیابی به این هدف لازم است تا عادت‌های مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار‌هایی کنیم که رابطه را تخریب می‌کنند.

حسینی تصریح کرد: تجربه نشان می‌دهد حتی زمانی که احتمال می‌دهیم کمترین اختلافی وجود دارد، باید قبل از هر اقدامی، فکر کنیم و اولین فکرمان این باشد که تا جای ممکن از به کارگیری رفتار‌های مخرب اجتناب کنیم، زیرا می‌دانیم که استفاده از این رفتار‌ها ما را بیشتر از هم دور می‌کند و بر مشکلات ما اضافه می‌کند و بعد از آن برای رفع اختلاف‌هایمان رفتار‌های مهرورزانه به کار ببریم. این کار بسیار ساده به نظر می‌رسد، اما عملی کردن آن خیلی دشوار است، مگر آن که همواره به یاد داشته باشیم که با اعمال رفتار‌های مخرب تا چه حد به زندگیمان صدمه وارد می‌کنیم. به محض اینکه حرفی از دهانتان بیرون آمد یا حالت چهره تان عوض شد، دیگر نمی‌توانید آن را پس بگیرید، حتی اگر این رفتار‌ها واقعا همسرتان را از شما نراند، به احتمال زیاد او تصمیم می‌گیرد بیش از پیش از شما فاصله بگیرد.

این روانشناس با بیان اینکه تنها راه حل مشکلات زناشویی گفت‌وگو با زبانی پیوند دهنده و مهرورزانه است، گفت: اکثر گفت و شنود‌ها در دنیای واقعی عمیقا ریشه در کنترل بیرونی دارد، اما در گفت‌وگوی مهرورزانه هیچ یک از طرفین قصد ندارد بر دیگری فشار آورد تا خارج از انصاف عمل کند.

وی افزود: در زندگی زناشویی، یک گفت‌وگوی مناسب می‌تواند به این شکل باشد که به عنوان مثال زن از شوهرش انتظار داشته باشد که هر شب وقت شام به منزل بیاید، مرد هم می‌گوید که اگر این کار را هر شب انجام دهد، کارش را از دست می‌دهد. حال اگر کنترل بیرونی در این زندگی اعمال شود، زن به نق زدن هایش ادامه می‌دهد و مرد سعی می‌کند حتی دیرتر به خانه بیاید و لج همسرش را در بیاورد تا شاید زن دست از نق زدن بردارد، در چنین شرایطی این زوج می‌توانند با گفت‌وگوی مهرورزانه این مشکل را حل کنند. به این صورت که مرد پیشنهاد دهد هفته‌ای دو شب موقع شام به منزل بیاید و سه شب دیگر را هم سعی کند زودتر بیاید. زن هم پیشنهاد دهد که از این به بعد سعی کند جانب انصاف را نگه دارد، شرایط شوهر را درک کند و دست از نق زدن بردارد. مرد به قدری از فروکش کردن این نق‌ها لذت می‌برد که حتی سعی می‌کند بیشتر شب‌ها هرجور شده خودش را برای شام به خانه برساند. این راه حل ممکن است ساده و پیش پا افتاده به نظر رسد، اما همین مقدار به ظاهر ناچیز عشق و لذت بیشتری برای هر دو به ارمغان می‌آورد و زن می‌تواند از این به بعد شب‌هایی را که همسرش در محل کار می‌ماند راحت‌تر بگذراند و مرد هم مشتاق‌تر باشد تا زودتر به خانه بیاید.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۵
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۶ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
کی همچین حرفی زده ؟
من حداقل هفته ای دو بار زنم رو کتک میزنم تا حساب کار دستش بیاد کی حرف آخر رو میزنه تو خونه.
Iran (Islamic Republic of)
محشری
۱۳:۵۹ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
بله باید بعضی از همسران را ادب کرد والا سرکش و یاغی میشوند این روشنفکری در جامعه ما جواب نمیده
Germany
ناشناس
۱۵:۳۹ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
توبایدبه روانپزشک مراجعه کنی
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۲۲:۵۵ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
تو اگه با مهربونی با زنت صحبت کنی خیلی بیش تر جواب می ده این کارت زنتو سرجاش نمی نشونه بی فرهنگی و جهالت تورو نشون می ده اون زنته نه بردت یاد بگیر کارت فوق العاده اشتباست برادر من
Iran (Islamic Republic of)
ارش
۲۳:۲۸ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
ادم هایی مثل شما باید تو اتیش زنده زنده کباب شن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۵ ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۹
روانی متاسفم برای فکر فقیرت
Iran (Islamic Republic of)
kh
۰۷:۴۴ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
برای مردیکه با صدتا زن در ارتباطه هم میگید کنترل نکنید چرا اینجور مردا ادم نمیشن انوقت میگید کنترل نکنید خودشون باعث میشن زن حساس بشه
Iran (Islamic Republic of)
محشری
۱۳:۵۶ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
مردها بیشتر از خانمها وفادارند
Iran (Islamic Republic of)
فرزین هاشمی طاهری
۰۱:۴۳ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
به نظرم از افراد با تخصص بیشتر در حوزه ادبیات استفاده کنید ، دوستان پزشکی که در این مقوله صاحب سبک هستن رو با اسم کوچک خطاب نکنید . اساتیدی مثل دکتر مهرسا حسینی به گردن علم روانشناسی این مرز و بوم حق شایان توجهی دارند .
لذا در امر تصحیح مخاطب قرار دادن ایشون هر چه سریع تر اقدام بفرمایید .
با تشکر
Germany
ناشناس
۰۱:۱۳ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
امان ازدست بعضی ازین مادرشوهرهاتابذارن آب خوش ازگلوی عروس بدبخت پایین بره بااین انتظاراتشون بخداخداکه ماراآفریده انقدسرمون منت نمیزاره که مادرشوهرم سرمون بخاطربزرگ کردنه شوهرم منت میزاره ومرتب میگه من بزرگش کردم انتظاردارم ازش حتی منوشوهرم خونه شهری دیگه خریدیم خاستیم بریم زندگی کنیم کلی گفت به شوهرم آدم بچه بزرگ میکنه عصاپیریش بشه نه که بره شهردیگه تاشوهرم منصرف شدونرفتیم درحالیکه ۳تاپسردیگه هم داره ویکیش ازشوهرم بزرگتره بخداازانتظارات زیاده وبیجاش حالم بهم میخوره انگارمنه عروس راکسی زحمت بزرگ شدنم رانکشیده ومن خودرو بودم وتنهااون براپسرش زحمت کشیده خاهش میکنم التماس میکنم من ازته دلم اینونوشتم بدون کم وکاستی پخش کنیدبلکه کمی بعضی مادرشوهرایه مثل ماله من بخونندشایدپاشون اززندگی عروس نگون بخت بکشندبیرون
وگره اززندگی عروسایه بدبختی مثل من بازبشه
Iran (Islamic Republic of)
محشری
۱۳:۵۸ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
مادرها و پدران تا هستند قدرشان را بدانیم . زنان امروزی چشم دیدن والدین خودشون رو هم ندارند
Germany
ناشناس
۲۲:۲۸ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
قابل توجه اینکه من زن امروزی نیستم بلکه نزدیکاازدواج پسرمهوخودم حدود۵۰سالمه ۲۰سالیه که ازدواج کردم ومادرشوهرمرتب شوهرم دامیندازه به جونم دعواوبارهاجلوی خودم به شوهرم میگه که مادراززن مهمتره وتوبایدبخاطرمادرت حتی زنت راطلاق بدی درصورتیکه زن ومادرت باهم مشکل داشتن
لطفانظرم رانتشرکنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۲ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
هر وقت پیداش کردم کنترلش میکنم نه خدایی دلتون خوش ها داداش پراید شده صد میلیون تو این گیر دار برم همسر کنترل کنم من خودمم از کنترل خارج شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۲ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
بنظرمن ادم مجردباشه بهتره توی این اوضاع اگه شکم خودتوسیرکنی هنرکردی ازدواج تواین شرایط اقتصادی ک هنش تحت فشاری بعدم بایدپای چندتا بچه به زندگیت بازشه سخته خودت کمبود ویتامین کمخونی نگیری شانس اوردی تا چ برسه ب ازدواج وتورم وگرونی متاسفانه توی این دنیایی که ماداریم زندگی میکنیم اگه بعدازکرونا قحطی هم نیومدهنرکردیم ولله!!! بعدشم کی این دوره زمونه اعصاب خودشوداره ک بره ازدواج کنه وبارمسولیت یه زندگی روبه دوش خودش بکشه با این مردهای این دوره زمونه ک همشون زورگو ودروغگون انگارکلفت گرفتن تازه زن بامزایاوشاغلم میخوان اینقدرپرروهستن تازه خوشکلم بایدباشه جکم براشون بگه با این حالم ازت خسته میشن میرن یه زن دیگه هم سرت میگیرن!!!
آخرین اخبار