متخصص تغذیه گفت: شلیل در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های سرطان و قلبی عروقی موثر است.

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، مظفری، متخصص تغذیه گفت: شلیل یکی از انواع هلو است و بیش از ۱۵۰ نوع شلیل وجود دارد که از لحاظ شکل، اندازه و طعم متفاوت هستند.

مظفری بیان کرد: شلیل یکی از میوه‌های تابستانی است که سرشار از ویتامین C و A است و در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های سرطان و قلبی عروقی موثر است.

متخصص تغذیه گفت: شلیل حاوی بتاکاروتن و فیتو کمیکال‌های مختلفی از جمله لیکوپن و لوتئین است که رنگ زیبای شلیل نیز از این دو ماده ناشی می‌شود و خاصیت فراوانی دارد.

او بیان کرد: فیبر فراوان شلیل برای دستگاه گوارش مفید است. همچنین این میوه به دلیل ایجاد تحرک در دستگاه گوارش برای درمان یبوست نیز سودمند است و خاصیت ملینی دارد.

مظفری اظهار داشت: در ۱۰۰ گرم میوه شلیل حدود ۱۰ گرم قند، ۱ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کالری، ۸۸ درصد آب و چربی خیلی کمی وجود دارد.

متخصص تغذیه گفت: شلیل در سلامت پوست انسان و جبران کم آبی بدن نیز موثر است.

انتهای پیام/و

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۷ ۰۷ تير ۱۴۰۰
Yjcخواهش میکنم اصلا اصلا از میوه ها خبر نزار . حالا بگو ببینم کیلو چند ؟ما فقط از بیرون میبینیم . علی برکت الله
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۳۸ ۰۷ تير ۱۴۰۰
این روزها نه شلیل بلکه تمامی میوه ها شده میوه گرفتگی قلب چرا که گیلاس ۴۵ هزارتومانی انبه ۵۰ تا۶۰ تومانی وووو همگی تابه قیمتش نگاه میکنی شریان های قلبت مسدود میشود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۰ ۰۷ تير ۱۴۰۰
از قیمتش هم خبر دارید؟