فاطمه کوهپایه زاده در گفتگو باخبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، پایان دادن صحیح به روابط عاطفی گفت:نه درست روابط عاطفی را شروع می‌کنیم و نه اصولی ادامه می‌دهیم و نه یاد گرفته ایم که اگر به هر دلیلی با فردی ادامه ندادیم، اتمام ارتباط را صحیح انجام دهیم.

وی گفت:در آغاز ارتباط به اندازه‌ای چشم و دل درگیر می‌شود که یک لحظه هم به ذهنمان خطور نمی‌کند که این رابطه تمام زندگی مان نیست و باید طرف مقابل را خوب بشناسیم و به تدریج باید به او دلبسته شویم و همیشه احتمال درصدی از خطا را برای انتخابمان در نظر بگیریم.

کوهپایه زاده در ادامه گفت:در ادامه ارتباط به جای دلبستگی به طرقچف مقابل، وابسته می‌شویم گویی نبود او برابر با نابودی وجودمان است، لحظه لحظه هدف زندگی می‌شود خوشنودی او، تمام خوشی‌ها را در وجود یار جستجو می‌کنیم، نمی‌توانیم تعادلی بین اهداف شخصی خویش و عشق ورزی پیدا کنیم و در عشق حل می‌شویم و یا برعکس ارتباط مان می‌شود آینه دق، هر روز دعوا و تنش، زمان رابطه به جای سازگاری به تنش گذرانده می‌شود و اگر رابطه به هر دلیلی به نتیجه نرسد به جز خشم و نفرت چیزی را نمی‌پذیریم، با تیکه و کنایه می‌خواهیم به او بگوییم که هیچ نیستی،

وی ادامه داد:می‌خواهیم طرف مقابل را مقصر کنیم، می‌خواهیم وجودش را پست و رذل کنیم تا دلمان آرام شود، باور کردنی نیست که او همان کسی است که روزی به قول خودمان تمام زندگی مان بوده و روزی آن هم به اشتباه چنان بت پرستشش می‌کردیم، بلد نیستیم ارتباط را بدون دشمنی و تیرگی تمام کنیم. این داستان امروز بسیاری از روابط عاطفی است گویی بسیاری از افراد در چرخه باطلی گیر می‌کنند که راه رهایی از آن را نمی‌دانند.

تمام شدن رابطه عاطفی به معنای بد و ناکافی بودن طرفین رابطه نیست

این روانشناس درباره شیوه پایان دادن به روابط عاطفی نادرست گفت:اتمام یک رابطه لزوما به معنی بد بودن یکی از دو طرف و یا ضعف و کاستی دیگری نیست.

کوهپایه زاده گفت:انسان‌ها موجودات پیچیده‌ای هستند با نیاز‌های منحصر به فرد، گاهی این پیچیدگی‌ها و نیاز‌ها با هم نمی‌خواند، نقش قربانی گرفتن و متهم کردن دیگری و یا سرزنش و تحقیر خویشتن جز ایجاد عدم تعادل شناختی ارمغانی برایتان ندارد، همیشه به این بیندیشید که ادامه ارتباط می‌توانست بسیار ناراحت کننده‌تر باشد، دل را از نفرت و توهین پاک کنید و ضعف را به وجود  خود راه ندهید، گاهی دیگر با هیچ اکسیری عشق و احساس سرد شده را نمی‌توان زنده کرد نه با التماس و اصرار و نه با زبان تهدید.

وی در پایان گفت:بدانید در اقیانوسی بیکران از انسان‌ها قرار نبوده تنها یک نفر و آن هم فردی که فاصله بین تان افتاده همدم شما باشد، ارزش وجودیتان بیش از این است که تفکر و احساس خود را خرج یک رابطه تمام شده کنید، زمان و انرژی را هدر ندهید به بازپروری خویشتن بپردازید، هر روز تولد دوباره است.

بیشتربخوانید

• چگونه یک رابطه عاطفی را بدون شکست پایان دهیم؟
• دلزدگی در رابطه عاطفی/ چند راهکار برای تقویت رابطه زناشویی
• در رابطه عاطفی اسیر نشوید!

انتهای پیام/