بهترین زمان برنامه‌ریزی مطالعه مفید چه موقع است؟
رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه مهلت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری را بهترین زمان برنامه‌ریزی برای یک مطالعه مفید دانست.
فردین منصوری مهلت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری را حدود دو ماه عنوان کرد و گفت : داوطلبان آزمون سراسری می‌توانند با برنامه‌ریزی مناسب در این مهلت دو ماهه سطح آموخته‌های خود را به میزان چشمگیری بالا ببرند.
به گفته رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه اهمیت مطالعه در دو ماه باقیمانده به آزمون سراسری به اندازه‌ای زیاد است که اگر داوطلبی تا این وقت از سال هم مطالعه درست و حسابی نداشته باشد، با برنامه‌ریزی صحیح می‌تواند سطح آموخته‌های خود را به میزان چشمگیری ارتقا دهد و در مقابل اگر هم داوطلبی تا این وقت از سال مطالعه خوبی داشته، اما در ادامه درس خواندن را رها کند، احتمالا با افت شدیدی از نظر سطح یادگیری سر جلسه آزمون سراسری مواجه خواهد شد.
توصیه می‌شود، داوطلبان سه برابر مدت زمانی که به مطالعه دروس عمومی اختصاص می‌دهند، برای دروس اختصاصی وقت بگذارند، زیرا دروس اختصاص تاثیر بیشتری بر نتایج نهایی آزمون سراسری خواهد داشت.
استراحت کردن در فواصل زمانی مناسب حین مطالعه به داوطلبان آزمون سراسری توصیه می شود از نظر اصول مطالعه داوطلبان آزمون سراسری به ازای هر ۱.۵ ساعت مطالعه دروس باید بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استراحت داشته باشند.
منظور از استراحت، استراحت مغزی است، نه اینکه داوطلبان آزمون کتاب درسی را کنار گذاشته و گوشی دست گرفته و وارد فضای مجازی شوند.
داوطلبان آزمون سراسری باید خواب شبانه منظم داشته باشند، داوطلبان باید بین هفت تا هشت ساعت در شبانه‌روز خواب داشته باشند که بهتر است کمتر از یک ساعت از این مدت خواب در روز و مابقی در شب باشد.
تاکید بر خواب منظم شبانه به این دلیل است که دانش‌آموزان عادت به بیداری در روز داشته باشند تا سرجلسه آزمون خواب آلود نباشند .
