در حال حاضر همه افراد از خطرات نشستن طولانی مدت و کمبود فعالیت‌های جسمی آگاه هستند، اما نشستن به تنهایی به بدن آسیب نمی‌رساند بلکه چگونه نشستن هم مهم است.
از یک درد ساده و گهگاه در کمر شروع می‌شود و مدتی بعد، راه رفتن را هم سخت می‌کند. برای شمایی که از سر عادت یا به اجبار کارتان، هر روز نزدیک به 10 ساعت را نشسته می‌گذرانید، کمردرد احتمالا واژه آشنایی است.
در وب‌گردی این هفته عناوینی چون: ایران، بهشت مجرمان سایبری!، شیطنت سخنگوی فارسی‌زبان آمریکا، طرز نشستن نخست‌وزیر انگلیس در دیدار با روحانی و ... مطرح شد.
مهندسین به تازگی دستگاهی را ساخته اند که می تواند انتظار در صف های طولانی یا معطلی ها را برای شما آسان تر کند. دستگاه جدیدی که رونمایی شده است یک صندلی آن هم بدون هیچ پایه ای است که به شما اجازه می دهد هر کجا که خواستید بنشیند.
نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.
نشستن به مدت طولانی و بی تحرکی و یکجا ماندن باعث ابتلابه سرطان روده بزرگ می شود؛هم چنین عوارضی مانند دیابت نوع دوم، چاقی، بیماری‌های قلبی به بدن وارد می کند