رئیس محیط زیست شهر تهران گفت: اقدامات خود مراقبتی ، تعطیلی معادن شن و ماسه و کارخانه های آلاینده تنها راه جلوگیری از افزایش آلودگی هوا در فصل وارونگی دما است.
دکتر رفیعی‌فر گفت: یکی از بزرگترین بخش‌هایی که افراد با خود مراقبتی می‌توانند به سلامت خود کمک کنند، حفظ بهداشت دهان و دندان است مسواک به موقع، روزانه و درست می‌تواند نقش بسزایی در حفظ سلامت دهان و دندان داشته باشد.
با این حساب براحتی می‌توان از بروز درصد بالایی از این مسمومیت‌ها و عوارض ناشی از خوددرمانی پیشگیری کرد، البته به شرط این‌که خودمراقبتی را با خوددرمانی اشتباه نگیریم.
مسئول پیشگیری از بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه می‌گوید: افرادی که روش‌های خودمراقبتی را در همه ابعاد انجام می‌دهند تا بیش از ۹۰ درصد در برابر ابتلا به انواع بیماری‌ها و آسیب‌ها ایمن می‌شوند.
یکی از رایج‌ترین اشتباه‌ها گرم دوز میلی‌گرم با میکروگرم و یکی شمردن آنهاست؛ درحالی‌که دوز دارو را هزار برابر بیشتر می‌کند. این مساله در افراد دیابتی که انسولین مصرف می‌کنند بیشتر دیده می‌شود.