ورزش هوازی

ورزش هوازی

عضو هیئت علمی دانشکده‌ی مامایی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: با پیشرفت بارداری باید از مدت و شدت تمرینات هوازی کاسته شود.
کد خبر: ۵۰۸۰۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴

افراد مبتلا به سکته قلبی پس از ۳ تا ۴ هفته ورزش‌های سبک را انجام دهند، ورزش‌های خیلی رقابتی و سنگین به این افراد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۶۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۰

در ورزش‌های هوازی با آزاد شدن مورفین‌های درونی بدن همچنین با ترشح هورمون سروتونین باعث ایجاد شادابی و کاهش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۵۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۸

ورزش پر تحرک و پر جنب و جوش فوتبال، مورد علاقه بسیاری از مردم است ولی تصور عموم بر این است که ابتلا به برخی بیماری‌های خاص محدودیت‌های زیادی در انجام فعالیت‌های بدنی برایشان به همراه دارد.
کد خبر: ۴۹۳۲۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۲

۱۲