یک روانشناس گفت: وقتی یک سری از ویژگی‌ها را دارید می‌توانید بفهمید که دچار فرسودگی شغلی شده‌اید، از جمله اینکه در کارتان تحمل انتقاد ندارید این یعنی اینکه در حال خسته و فرسوده شدن هستید.
امروزه نیمی از افراد بر اساس مدرک و علاقه شخصی خود مشغول به کار نیستند و به دلیل نیاز مالی مشغول به فعالیت هستند که این مسئله در بلند مدت منجر به فرسودگی شغلی می‌شود.
همه افراد از سنین کودکی رویایی مثل دکتر یا مهندس شدن برای شغل آینده خود دارند اما در آستانه هجده سالگی و ورود به دوران بزرگسالی زمان آن است که به طور جدی در انتخاب شغل مورد علاقه خود تفکر کرد.
اشتغال به کار برای سلامت روحی و جسمی انسان‌ها مناسب است و باعث پیشرفت و موفقیت در عرصه‌های مختلف می‌شود، اما کار تمام وقت و شبانه روزی هم می‌تواند باعث این مشکلات سلامتی در افراد شود.