نشستن صحیح کمترین فشار را روی ستون فقرات وارد می کند. ستون فقرات، مهم ترین بخش در حفظ سلامتی و ایستایی بدن، فرم طبیعی خود را حفظ کرده و در نتیجه مشکلات کمردرد و دردهای عضلانی کاهش می یابد.
برای استفاده از رایانه، نیازمند استفاده از میز و صندلی مخصوص آن هم هستیم. هر چند شاید بتوان رایانه را روی هر میزی قرار داد و از آن استفاده کرد؛ ولی مسلما استفاده از میز و صندلی های مخصوصی که متناسب با این کار طراحی و ساخته شده‌اند، کار را برای کاربر خیلی ساده‌تر و ایمن‌تر خواهد کرد و از بروز مشکلات جسمی و عوارض و درد‌هایی که ممکن است در آینده با هیچ هزینه‌ای التیام پیدا نکنند، پیشگیری می‌کند.
آرزوی والدین و بچه‌های معلول به دست آوردن توانایی حرکتی آنها است، شاید نتوان در حال حاضر این امر را صد در صد میسر کرد اما راه جدید برای لذت بردن فرزندان از پیاده روی وجود دارد که استفاده از صندلی مخصوص است.
مدیران واقعی باید الگویی از یک فرد آگاه، ارزشمند و قابل احترام در حیطه ی کاری شان باشند. راه های مختلفی وجود دارد تا یک مدیر بتواند تیم کاری اش را هدایت کند اما مهمتر از اینها ویژگی های یک مدیر خوب است اگر مدیر قابلیت کافی برای هدایت تیم کاری اش را داشته باشد آن تیم و تجارت موفق خواهد بود.