متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: مصرف روزانه 5 نوبت میوه و سبزی تازه در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مؤثر است، در این میان مصرف سبزیجات از خانواده کلم، چای سبز، گردو، ماهی و غلات نیز توصیه می‌شود.
برخلاف برخی از راهکارها و اقدامات برنامه‌های کاهش وزن باید مبتنی بر تعدیل و اصلاح شیوه‌های زندگی و همچنین همراه با شناخت و مقابله با تمامی عوامل خطر باشد.
هر کشوری، آداب و رسوم مخصوص خود را دارد و یکی از اصلی ترین موارد تشکیل دهنده فرهنگ هر کشور، غذا های آن است. در این میان، صبحانه،در میان سایر وعده های غذا یی، از اهمیتی فوق العاده در اکثر کشورهای جهان برخوردار است. در این مطلب، قصد داریم شما را با غذا ی صبحگاهی مردمان پنجاه کشور جهان آشنا کنیم.
دانشمندان ترتیب سفارش دادن غذا را در سلامتی و یا بروز مشکلات سلامتی در افراد موثر می‌دانند به ویژه این مسئله در هنگام همراهی با دوستان اهمیت فراوان دارد.
گاهی به دلیل عدم دقت و زیادی در مصرف یک سری گوشت‌ها علاوه بر ابتلا به انواع بیماری‌ها خطر مرگ زود‌رس رادر خود افزایش می‌دهیم که باید بدنبال یک جایگزین مناسب به جای یک دسته از گوشت‌ها باشیم که البته این به معنی حذف آن‌ها نیست.