نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
مصرف شیر و لبنیات برای سلامت ما مفید است؛ مخصوصا شیرهای ارگانیک که دارای هورمون ها و مواد افزودنی دیگر نیستند؛ اما گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود.
خبر ابتلای سرمربی تیم ملی فوتبال به سرطان معده خیلی زود تکذیب شد و منابع آگاه اعلام کردند وی به بیماری گوارشی مبتلاست اما در نهایت مشخص شد که مرد پرتغالی بیماری عصبی معده دارد.
مسکن‌ها و داروهای ضد درد آسیب زیادی به کلیه‌ها می‌رسانند و با مصرف حتی یک عدد قرص از این داروها، در واقع یک قدم به سوی مشکل و بیماری کلیوی پیش می‌روید.