هر وقت کسی از کمردرد شکایت می‌کند، در تشخیص ابتدایی به او می‌گویند احتمالا دیسک کمر دارد، اما کمتر کسی در مواجهه با چنین دردی حدس می‌زند که مبتلا به یک بیماری ژنتیک با عنوان روماتیسم ستون فقرات است.
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با تشریح مهمترین نشانه پارگی دیسک کمر ، درباره آسیب‌های زانویی برای رانندگان گفت: رانندگان خودروهای شاسی بلند به‌دلیل شرایط قرار گرفتن بهتر پای آنان و رعایت صافی زانو کمتر بیماری زانو می‌گیرند.
بر طبق پژوهش‌هایی که اخیرا صورت گرفته است، دو عامل بلند کردن مداوم اجسام سنگین و چاقی و اضافه وزن، می‌توانند خطر فتق دیسک کم را تا پنج برابر نیز افزایش دهند.
عدم آمادگی جسمانی برای انجام حرکات و فعالیت‌های ورزشی، خطر بسیاری از آسیب‌های مربوط به ناحیه کمر به ویژه عارضه فتق دیسک کمر را تا حدود دو برابر افزایش می‌دهد.
دیسک، صفحه غضروفی بین مهره های کمر است که فشارهای عمودی وارد شده بر ستون فقرات را جذب می‌کند و صدمات و آسیب‌های شغلی باعث التهاب یا پارگی دیسک بین مهره‌ای می‌شود.
امیررضا سلطانی تنها آموزگار روستای سنجگان قم با وجود داشتن دیسک کمر و ۲ ماه مرخصی استعلاجی از سوی پزشک معالج اما با فداکاری و برای ناتمام نماندن درس دانش‌آموزان، کلاس درس را به منزل خود آورده است.
دستگاه اسکلتی عضلانی در انسانها به عنوان چارچوب و اسکلت ساختمانی بدن است این دستگاه ما را قادر می‌سازد تا حرکت و فعالیت روزمره را انجام دهیم همچنین در ساخت "گلبول قرمز خون" کمک می‌کند.
تکنیکهای مناسب در موقع ایستادن و جابجایی به منظور ایجاد فشار کمتر به ستون فقرات به منظور جلوگیری از ایجاد فتق دیسک بین مهره‌ای از موارد مهم پیشگیری کننده محسوب می‌شود.
درد مفاصل و انحرافات ستون فقرات ازجمله شايع ترين بيماري هاي زندگي انسان عصر تكنولوژي است از اين رو آگاهي از نحوه صحيح نشستن از اصلي ترين راه هاي پيشگيري از اين بيماري ها است.