روش صحیح

روش صحیح

روش صحیح پیاده رویدر طول پیاده‌روی یک بطری آب همراه داشته باشید تا مانع کم‌آبی بدن شود. ۱۵ دقیقه پیش از شروع پیاده‌روی نیم لیتر آب بنوشید و نیم لیتر دیگر آب نیز پس از سرد کردن خودتان بنوشید.
کد خبر: ۵۳۵۱۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸

یک روان‌شناس گفت: والدین لازم است با روش صحیح به فرزندانشان کمک کنند تا به راحتی اظهار وجود کنند.
کد خبر: ۵۳۴۰۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸