ویتامین ب
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۷۰۱۰۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B۱۲ به حفظ سلامت اعصاب و سلول‌های خونی کمک می‌کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد.
کد خبر: ۶۸۵۵۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

بر اساس یافته محققان مصرف روزانه یک ماده غذایی در تقویت عملکرد سلول‌های مغزی و افزایش هوش کودکان تاثیر دارد.
کد خبر: ۶۳۷۵۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵

نه فقط در روزهایی که آلودگی‌هوا بیداد کرده و شهر را گرفتار خفه‌گی می‌کند، بلکه مصرف دائمی برخی مواد غذایی برای افرادی که در شهرهای صنعتی و کلانشهرها زندگی می‌کنند در تمام طول سال ضروری است.
کد خبر: ۶۳۶۹۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰

نوعی ویتامین B۳ موسوم به نیکوتین آمید می تواند تاثیرات نور ماوراءبنفش را از بین ببرد.
کد خبر: ۶۱۹۸۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱

ویتامین های گروه ب بخصوص ب1، ب6 و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین گروه ب 12 از مهم ترین ویتامینهای مفید و تاثیر گذار روی سیستم اعصاب و روان هستند.
کد خبر: ۶۱۶۶۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴

غذا در مقایسه با قرص‌ها و مکمل‌ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد مغذی است، زیرا بهتر جذب بدن می‌شوند، اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند.
کد خبر: ۶۱۶۲۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱

تزریق آمپول ویتامین B۱۲ از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است.
کد خبر: ۶۱۵۸۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

بارها پیش آمده که با تخمه آفتابگردان در دورهمی هایتان از میهمانان پذیرایی کرده اید، متخصصان علوم تغذیه فواید و خواص مختلفی را برای مغز تخمه های گل آفتابگردان متصور هستند.
کد خبر: ۶۰۸۵۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴

مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول‌های مغزی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۴۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۳۳۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای بهره‌مندی کامل از خواص سبزی‌پلو با ماهی و جلوگیری از بروز بیماری‌ها باید این غذا را حتما همراه مصلحا‌ت آن میل کنند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸

چرا پزشکان توصیه می کنند که در روز حداقل یک عدد خیار بخورید؟
کد خبر: ۵۸۰۳۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱

اگر کودکان زیر 2 سال آهن مصرف نکنند از میزان هوش آنها کاسته می شود.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹

زیبایی پوست از جمله عوامل ایجاد اعتماد به نفس در افراد است ولی می توان برخی مشکلات پوستی مانند لکه ها و نواحی تیره روی سطح آن را با مواد خوراکی طبیعی برطرف کرد.
کد خبر: ۵۷۱۲۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

تحقیقات جدید دانشمندان استرالیایی نشان داده که نیکوتین‌آمید (شکلی از ویتامین ‌B3) میزان بروز سرطان پوست غیر‌ملانومی (NMSCs) را در بزرگسالان در معرض خطر کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۴۷۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹

مصرف دوز بيشتر اسيد فوليک تأثيري بر کاهش خطر سرطان روده ندارد.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۵

اراک/
در روزهای ماه مبارک رمضان ویتامین ب را فراموش نکنید !
کد خبر: ۴۰۴۰۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹

۱۲