بهترین ورزش

بهترین ورزش

ورزش کردن برای روحیه و سلامت شما بسیار مهم است و شما در قدم اول باید مناسب‌ترین ورزش برای روحیه خود را پیدا کنید.
کد خبر: ۷۶۹۲۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می‌تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین‌ترین سطح برساند.
کد خبر: ۷۶۶۷۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱

در مطلب زیر به معرفی بهترین ورزش ‌ها برای خانم‌ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۶۵۱۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶

در مطلب زیر می‌خواهیم شما را با چند ورزش و تمرین عالی برای لاغر شدن آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۴۵۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد.
کد خبر: ۶۰۹۱۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷

تبریز؛
دبیر همایش انتخاب بهترین های ورزش آذربایجان‌شرقی گفت: با انتخاب کارشناسان ورزشی بهترین های ورزش آذربایجان شرقی در سال 95 انتخاب و معرفی خواهند شد.
کد خبر: ۶۰۴۴۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

هدفتان روی کاهش وزنی سنگین است؟ برای رسیدن به هدفتان به جای دویدن از پیاده روی شروع کنید. تحقیقات جدید نشان داده کسانی که برای رسیدن به تناسب اندام مرتب پیاده روی دارند – البته با سرعت بالا – در مسیر کاهش وزن نتایج خوبی کسب کرده اند.
کد خبر: ۵۵۳۵۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳