متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.
اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، نکات زیر می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
"پادشاه فصل‌ها" که از راه می‌رسد کلی رنگ و خاطره با خود می‌آورد و این میان کمی هم دلتنگی همراهش می‌آید. دلتنگی‌ای که خیلی وقت‌ها شدید می‌شود و کم کم رنگ غم به خود می‌گیرد، غمی که ادامه دار شدن آن می‌تواند افراد را منزوی و گوشه‌گیر کند.
اختلال تاثیرپذیری فصلی (SAD) یا افسردگی پاییزی هر ساله در یک زمان مشخص از فصل‌های سرد سال مردم را گرفتار می کند و خزان فرد را در سکوت به نمایش می گذارد.