یافته‌های یک مطالعه مروری نشان داد استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، موجب عارضه سر به جلو، شانه گرد و همچنین درد‌های مزمن در گردن، شانه‌ها، دست‌ها و انگشتان می‌شود.
تنگی کانال نخاعی یعنی کاهش فضایی که نخاع در آن وجود دارد و این کاهش فضا که باعث فشار به نخاع و ریشه‌های عصبی در کنار دیسک کمر و دیسک گردن می‌شود و بر اثر آن کمردرد و گردن درد ایجاد می‌شود.
دانش آموزان دوره ابتدایی نباید بیشتر از ۱۰ درصد وزن خود را حمل کنند. به طور مثال، اگر وزن دانش آموز ۲۵ کیلوگرم است، وزن کیف او نباید از ۲.۵ کیلوگرم بیشتر باشد.