دانشمندان یکی از محبوب ترین غذاها‌ی مورد علاقه افراد را که یک پروتئین حیوانی است، از جمله بهترین مواد خوراکی برای تقویت حافظه به ویژه در سالمندان معرفی کرده‌اند.
اغلب افراد فکر می‌کنند به مرور زمان و با پیر شدن حافظه آنها ضعیف می‌شود در حالی که مصرف غذاهایی مانند ماهی، عسل، انواع سبزیجات و غذاهایی حاوی ویتامین B می‌تواند حافظه را تقویت کند.
اگر شما هم مداوم گوشی خود را چک می‌کنید و عادت کرده‌اید میل‌ها و پست‌های خصوص خود و اینترنت و به تمام شبکه‌های ارتباطی جدید مداوم سر بزنید، سلامتی عقل و هوش تان به شدت در خطر است.
دانش آموزان و دانشجویان برای موفقیت در درس ها علاوه بر تمرکز و تمرین فراوان به یکسری تجهیزات کمکی هم نیاز دارند که با استفاده از آنها می توانند نمرات بالایی در درس ها کسب نمایند.
مکمل‌ها غذایی همانطور که از اسمشان نیز پیدا است فقط مکملی برای غذا هستند نه جایگزین غذا و تنها تعدادی از آنها که موفق به دریافت تایید علمی و گذراندن موفق آزمایشات شدند می‌توانند تاثیرات مثبتی روی سلامتی داشته باشد.