مهمترین ویتامین
ویتامین B-۱۲ به طور طبیعی در گوشت موجود است، اما افرادی که گوشت نمی‌خورند، مانند گیاهخواران، می‌توانند ویتامین B-۱۲ را به صورت مکمل دریافت کنند.
کد خبر: ۷۰۸۹۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹