بیشتر بچه‌ها زمانی که به سن مدرسه می‌رسند، بد غذایی را کنار می‌گذارند و این راه را قدم به قدم طی می‌کنند و والدین نباید رفتار بد غذایی آنان را جدی بگیرند.
بسیاری از ما بدو توجه به عواقب عادات بد غذایی، خود را در معرض بیماریهای مختلف قرار می دهیم. با مصرف غذای سالم، پرهیز از پرخوری و دقت در امر تغذیه و توجه به گوارش و معده می توانیم از ابتلا به بسیاری از بیماریها پیشگیری کنیم.