سیب قرمز حاوی آنتی اکسیدان است
سیب قرمز یکی از بهترین میوه هایی است که برای سلامتی و افزایش طول عمر انسان مفید است.
مجید بیرقیان متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کسانی که مشکلات گوراشی ندارند بهتر است سیب قرمز را با پوست بخورند چون این میوه حاوی آنتی اکسیدان است.
وی ادامه داد: آنتی اکسیدانهای موجود در پوست سیب 6 برابر خود سیب و بهترین تقویت کننده سلامتی بوده و بدن را در مقابل برخی بیماری ها مقاوم می کند.
بیرقیان در پایان تاکید کرد: عواملی مانند چاقی، مصرف دخانیات، ورزش نکردن و رژیم غذایی نادرست بر عملکرد ریه تاثیر منفی می گذارند که مصرف چند واحد سیب در طول روز موجب کارایی بهتر و بهبود ریه بر اثر این عوامل می شود./عط
وی ادامه داد: آنتی اکسیدانهای موجود در پوست سیب 6 برابر خود سیب و بهترین تقویت کننده سلامتی بوده و بدن را در مقابل برخی بیماری ها مقاوم می کند.
بیرقیان در پایان تاکید کرد: عواملی مانند چاقی، مصرف دخانیات، ورزش نکردن و رژیم غذایی نادرست بر عملکرد ریه تاثیر منفی می گذارند که مصرف چند واحد سیب در طول روز موجب کارایی بهتر و بهبود ریه بر اثر این عوامل می شود./عط
