![واریز مرحله سوم سود سهام عدالت به کجا رسید؟](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/13/19780819_488.jpg)
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
واریز مرحله سوم سود سهام عدالت به کجا رسید؟
وی عنوان کرد: درمان زانو دردها به صورت غیر جراحی ارجع تر است که به صورت های مختلفی از جمله آب درمانی و الکتروتراپی در کاهش درد و تورم زانو دردها موثر است.
وی خاطر نشان کرد: آب درمانی از بهترین روش ها برای رفع دردهای زانویی است و به شرطی که دمای آب مناسب باشد.
وی افزود: راه رفتن در اب هم کمک شایانی به رفع دردهای زانویی می کند.
ابراهیمی در خصوص رفع دردهای زانویی گفت:استفاده از پمادها که ضد التهاب هستند و دوره درد را به تاخیر می اندازد مناسب است.
همچنین با تمریناتی در خانه به صورت کششی که باعث می شود بافت های پشت زانو و پشت ران طول طبیعی را حفظ کند./ع2