سوخت و ساز بدن را با مايعات جبران نكنيد
تعريق يك مكانيزم طبيعي بدن بوده و براي آن لازم و ضروري است، اگر جلوي آن گرفته شود ممكن است در فعاليت بالا خطر مرگ را براي فرد به همراه داشته باشد.
دكتر محراب مرزبان ، متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: زماني كه سوخت و ساز بدن در زمان ورزش بالا مي‌رود، حرارتي در بدن توليد مي‌شود كه اگر در بدن اين حرارت از بين نرود باعث تب در فرد شده و ممكن است به وي آسيب برساند.
وي افزود: در مقابل اين عمل، مكانيزم دفاعي در بدن وجود دارد كه غدد عرق هستند. اين غدد در زير پوست قرار گرفته و در بعضي مناطق مثل زيربغل، شقيقه‌ها، پوست سر، يا تنه بيشتر هستند كه با تعريق بدن حرارت اضافي از دست مي‌رود.
مرزبان تصريح كرد: اگر جلوي تعريق را بگيريم ممكن است در فعاليت بالا حرارت بدن به بالاتر از 40 برسد و خطر مرگ را براي فرد به همراه داشته باشد.
در بعضي بيماري‌ها اين غدد عرق خوب كار نمي‌كنند ،مثلا در كم كاري تيروئيد، شاهد كاهش عرق در فرد و در پركاري آن افزايش عرق هستيم.
وي در پايان خاطرنشان كرد: در شرايطي كه تعريق فرد زياد است حتما بايد مايعات به ميزان كافي جايگزين شود./ح
