۳ ورزش مفید برای رفع "چاقی بازو"
تجمع چربی در قسمت‌های مختلف بدن، معضلاتی را برای افراد ایجاد می‌کند. در این میان چاقی بازو باعث نافرمی عضلات دست می‌شود.
دکتر محمود معتمدی، متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: چاقی‌های موضعی از جمله چاقی بازو‌ها به علت‌های مختلفی مثل استفاده بیش از حد از دست‌ها و تغییرات هورمون‌ها در خانم‌ها ایجاد می‌شود.
وی گفت: برای درمان چاقی بازو، فرد حتما باید توسط پزشک ویزیت شود تا علت چاقی موضعی او مشخص شود و متناسب با علت آن برای درمان اقدام شود.
معتمدی افزود: ورزش‌های شنا، ژیمناستیک، بارفیکس از جمله ورزش‌هایی هستند که در رفع چاقی بازو مفید هستند البته استفاده از دمبل برای سوزاندن چربی‌ها مفید است ولی عضلات بازو را حجیم می‌کند از این رو توصیه نمی‌شود.
وی در پایان تصریح کرد: در صورت برطرف نشدن این مشکل با ورزش، تنها راه رفع آن جراحی پلاستیک و برداشتن توده‌های چربی است.
انتهای پیام/
