"عیوضی"، روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: انسان بدبین معتقد است اتفاقات بد، از شرایطی دائمی و ثابت نشأت می‌گیرد. فرد اتفاقات خوب را ناشی از شرایط موقتی می‌داند.

وی در ادامه افزود: فرد بدبین اجازه می‌دهد ناامیدی در بخشی از زندگی‌اش وارد شود و به سایر بخش‌ها نفوذ و سرایت کند به عنوان مثال وقتی به شخصی گفته‌ می‌شود به طور موقتی از کار برکنار شده‌است، انسان بدبین نه تنها به خاطر از دست دادن شغل خود احساس بدی دارد بلکه نگرانی‌اش را به سایر ابعاد زندگی خود منتقل می‌کند.

این روانشناس در پایان خاطر نشان کرد: خوشبختانه عادت‌های فراگرفته شده می‌توانند به فراموشی سپرده‌ شوند. تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که خوش‌بینی مهارتی است که هر انسانی می‌تواند به خوبی آن‌را فرا بگیرد و برای این امر به برنامه‌ی چهار مرحله‌ای مباره با افکار منفی‌، تمرین برنده بودن، اعتبار و ارزش دادن به خود و تعیین هدف کردن برای خود نیاز دارد.

انتهای پیام/