20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﭼﺮﺕ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﯼ ﻇﻬﺮ، ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ .
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺟﺪﯾﺪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺣﺪﻭﺩ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﺗﺎ ﻗﻬﻮﻩ ﺭﻭﯼ ﺑﺪﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺮﺣﺎﻝ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ .
بررسی ها نشان می دهند، برای نوشیدن قهوه بهترین وقت بعد از ظهر ها است و برای تجدید انرژی خود می توانید ظهر ها قبل از آنکه احساس خواب آلودگی کنید در محل کار خود یک فنجان قهوه بنوشید.
گفتنی است،
بررسی ها نشان می دهند، برای نوشیدن قهوه بهترین وقت بعد از ظهر ها است و برای تجدید انرژی خود می توانید ظهر ها قبل از آنکه احساس خواب آلودگی کنید در محل کار خود یک فنجان قهوه بنوشید.
گفتنی است،
