"پیاده روی" بهترین داروی تنظیم قند دیابتی‌ها
راه رفتن ساده، خود می‌تواند نوعی روش درمانی برای مبتلایان به دیابت باشد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران هشدار می‌دهند مبتلایان به دیابت برای کم کردن قند خونشان باید از راه رفتن مداوم به صورت تند و یا کند خود داری کنند.
گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات افراد مبتلا به دیابت باید برای کم کردن قند خونشان از پیاده روی کند و تند به صورت متناوب استفاده نمایند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران دانشگاه کپنهاک اعلام کرده‌اند، آموزش نحوه راه رفتن تناوبی به صورت کند و تند می‌تواند باعث کنترل بسیار قوی قند خون در مبتلایان شود.
پژوهشگران توصیه می‌کنند، افراد دیابتی در تمام سنین در هنگام پیاده روی سه دقیقه تند و سه دقیقه کند ورزش نمایند.
پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی شیوه راه رفتن بیماران مبتلا به دیابت و بررسی تغییرات قند خون آنها بدست آورده‌اند.
انتهای پیام./
