دکتر صبا مرادی مدرس کارگاه آموزشی تغذیه و دیابت که در جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران برگزار شد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مهم‌ترین عوامل خطر دیابت نوع ۲، چاقی، اضافه وزن و بی‌تحرکی است به طوری که آمار‌ها نشان می‌دهند ۴۸ درصد مردم ایران دچار چاقی و اضافه وزن هستند حتی مادرانی که فرزندان بالای ۴ کیلو به دنیا می‌آورند، احتمال خطر دیابت نوع ۲ در آن‌ها و هم فرزندشان در آینده وجود دارد. ارث عامل خطر دیگری است که چنانچه یکی از والدین دچار دیابت نوع ۲ باشد احتمال ابتلای فرزند آن‌ها به دیابت نوع ۲ حدود ۱۲ درصد افزایش می‌یابد ولی اگر هم پدر و هم مادر دچار دیابت نوع ۲ باشند احتمال ابتلای دیابت در فرزند آن‌ها بیش از ۴۰ درصد می‌شود اما همین زمینه ارثی با کنترل وزن، تحرک داشتن و مصرف سبزیجات قابل پیشگیری است. 

 

  

وی با اشاره به اینکه بر اساس اطلس idf، تعداد ۳۸۲ میلیون فرد دیابتی در دنیا وجود دارد، گفت: با توجه به پیش بینی‌ها تا سال ۲۰۳۵ این رقم به ۵۹۲ میلیون نفر خواهد رسید که ۸۰ درصد افراد دیابتی در کشورهای با درآمد متوسط و پایین زندگی می‌کنند. همچنین ۱۷۵ میلیون نفر از افراد دیابتی هنوز شناخته نشده‌اند. 

 

مرادی با بیان اینکه در منطقه آفریقا و خاورمیانه، کشورمان ایران دارای بیشترین رشد دیابت است تصریح کرد: در جمعیت بزرگسال بین ۲۰ تا ۷۹ ساله در ایران بیش از ۴ میلیون فرد دیابتی وجود دارد که این رقم در سال ۲۰۳۵ به 8.4 میلیون نفر خواهد رسید و میانگین هزینه بهداشتی برای هر فرد دیابتی در ایران بیش از یک میلیون تومان در سال است. 

وی ترک سیگار را یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از دیابت نوع ۲ دانست و گفت: تنها با ۳۰ دقیقه ورزش در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ به میزان ۴۰ درصد کاهش می‌یابد همچنین در هر کیلومتر پیاده روی با سوزاندن ۶۵ کیلو کالری می‌توان خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش داد.

انتهای پیام/