با این برنامه می توانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی که شامل بیش از 100 تمرین می باشند را فرا بگیرید. تمامی تمرینات بصورت تصویری در برنامه قرار داده شده اند.

به گزارش دريچه فناوري اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها می باشد که علاقمندان زیادی دارد. و حتما شما هم به این ورزش روی آورده اید تا بتوانید یک بدن زیبا و ایده ال داشته باشید. داشتن یک بدن زیبا و اندامی نیازمند تمرین های مناسب، مربی خوب، رژیم غذایی مناسب و زمان مناسب ورژش کردن بسیار موثر است. با نرم افزار بدنساز همراه می توانید یک مربی بدن ساز را همیشه همراه خود داشته باشید. و از برنامه های غذایی و ورزشی آن استفاده کنید. اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمی گیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه می توانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی که شامل بیش از 100 تمرین می باشند را فرا بگیرید. تمامی تمرینات بصورت تصویری در برنامه قرار داده شده اند. همچنین امکان جستجو و نشان دار کردن و اشتراک گذاری حرکات در برنامه وجود دارد.

بدنسازی

نرم افزاری که دریچه فناوری اطلاعات برای کاربرانی که ورزش بدنسازی را انجام می دهند بسیار کامل و مفید و همراه با تصاویر می باشد که در تمامی بخش ها آموزش های لازم را به شما می دهد. این آموزش ها عبارت است از: تمرینات شکم، تمرینات شانه، تمرینات پشت بازو، تمرینات جلو بازو،تمرینات سرینی و تغذیه و رژیم های غذایی می باشد. با دانلود و نصب بدنسازی همراه می توانید از تمامی تمرینات بدنسازی و برنامه های تقویتی آن استفاده نمایید تا بتوانید به بدن ایده آل خود برسید و بدون هیچ داروهای غیرمجاز به آنچه خواسته شما می باشد برسید.

 • تصاویر محیط برنامه، برای مشاهده در اندازه اصلی روی تصاویر کلیک کنید

بدنسازی بدنسازی بدنسازی


 • دانلود و مشخصات فایل

دانلود
 • حجم: 6.20 مگابایت
 • نسخه: 1.1
 • اجرا در: اندروید 2.3 و بالاتر
 • رمز فایل فشرده: www.yjc.ir
 • امتیاز:



اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴۹
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
حجت
۱۸:۴۲ ۱۴ دی ۱۳۹۹
چرا برنامه دانلود نشد
Afghanistan
مصطفی
۱۴:۵۲ ۱۵ شهريور ۱۳۹۹
نصب کردم اما جواب وا نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۶ ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
تا نرویم باشگاه نمیتونیم نتیجه بگیریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۶ ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
چرا نصب نمیشه؟ هر کاری میکنم نمیشه !
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۶ ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
سلام من نميتونم نصب کنم این برنامه رو باید چکار کنم
Canada
یوسف
۱۷:۳۸ ۰۷ آذر ۱۳۹۶
واقعا ممنونم هزینه ها بالا رفته برای یه برنامه 60000 تومان میگیرند خدا خیرت بده
Netherlands
ناشناس
۱۴:۱۰ ۲۰ آبان ۱۳۹۶
برنامه خوبی نیست
Netherlands
ناشناس
۱۴:۰۹ ۲۰ آبان ۱۳۹۶
برنامه خوبی نیست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۵ ۱۶ آبان ۱۳۹۶
باید بیشتر دقت کنیم تا این نرم افزار ویروسی نباشد
Afghanistan
zainullah
۰۵:۴۶ ۱۳ مرداد ۱۳۹۶
من که نمیتوانم. نسخه اندرونی پیدا کتم میشه مونم کنید
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۵:۴۴ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
با سلام و تشکر. به نسبت برنامه خوبی هستش.
ولی من جدیدا اپلیکیشن مربوط به بدنسازی به اسم روفرم رو دانلود کردم که به نسبت تمام اپلیکیشن های بدنسازی فارسی بدنسازی یه سرو گردن بالاتر هستش. من دارم ازش استفاده می کنم و ازشم خیلی راضی هستم. به دوستان هم توصیه می کنم این اپلیکیشن روفرم رو امتحان کنن!
United States of America
ناشناس
۱۴:۲۷ ۰۲ مرداد ۱۳۹۶
واقعا ممنون دمتون گرم
Netherlands
ایلیا
۲۳:۱۲ ۲۹ تير ۱۳۹۶
برنامه اصلا باز نمیشه .
Germany
ناشناس
۰۱:۲۱ ۲۲ تير ۱۳۹۶
خب راهنمایی کن
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۰۵:۲۸ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶
خیلی خوبه ممنون
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۳:۲۷ ۰۶ خرداد ۱۳۹۶
سلام
من هر چی تلاش می کنم نمی تونم این برنامه رو نصب کنم ، دانلود میشه ولی وقتی میخوام بازش کنم میگه این فایل در دسترس نیست
لطفا راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
اسمایل
۱۱:۰۴ ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۶
رمز رو میزنم اپلیکیشن قبول نمیکنه...لطفا راهنمایی کنید
United States of America
ن
۰۱:۲۲ ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۶
رمز چنده
Afghanistan
اسی
۲۲:۰۹ ۱۴ اسفند ۱۳۹۵
ممنون ازبرنامه جالبتون
Iran (Islamic Republic of)
mostafa
۰۲:۵۹ ۰۶ آذر ۱۳۹۵
مال منم اصن نصب نمیکنع چیزی نمیاد لطفا جواب بدین
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۵ ۰۸ آبان ۱۳۹۵
برنامرو پیدا نمیکنه میشه برنامرو برام بفرستید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۲۱ ۰۴ آبان ۱۳۹۵
من نسخه اندروید رو دانلود کردم چرا برنامه اجرا نمیشه اصلا نصب نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۴ ۰۷ شهريور ۱۳۹۵
دوستان اینجا دانلود نمیشه کسی هست بفرسته برام از طریق تلگرام
اینم ایدیم
Netherlands
ناشناس
۰۸:۲۴ ۲۴ مرداد ۱۳۹۵
من برنامه‌ رو نصب کردم ولی باز نمیشه لطفا پاسخگو باشید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۰ ۲۴ مرداد ۱۳۹۵
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۰ ۲۴ مرداد ۱۳۹۵
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۰ ۲۴ مرداد ۱۳۹۵
مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۶ ۰۳ مرداد ۱۳۹۵
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۱۴ ۰۱ مرداد ۱۳۹۵
رمز رو میدی پیام خطا میده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۱۸ ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۵
لینک دانلود برنامه پیدا نمیکنم میشه راهنمایی کنید. مرسی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۳ ۲۷ اسفند ۱۳۹۴
توروخداااا براي ios هم بذاريد:((( من گوشيم ios شده نميتونم استفاده كنم خيلي لازم دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۳۱ ۱۰ اسفند ۱۳۹۴
زحمت کشیدید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۳۱ ۱۰ اسفند ۱۳۹۴
زحمت کشیدید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۲ ۰۲ اسفند ۱۳۹۴
سپاس فراوان برشما
Germany
ناشناس
۱۷:۳۷ ۲۷ بهمن ۱۳۹۴
دمتون گرم
Australia
ناشناس
۱۶:۰۰ ۱۹ بهمن ۱۳۹۴
فوقالعاده است
Australia
ناشناس
۱۰:۵۸ ۱۹ بهمن ۱۳۹۴
خيلى عالي
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۸ ۰۸ آذر ۱۳۹۴
سلام تشکر از توضیح خوب حرکات
کاش میشد که برنامه ای هم وجود داشت که برنامه نوع تمرینات بدنسازی جهت وزن گرفتن در چند روز از هفته هم همراه با این برنامه آپدیت میشد...
Iran (Islamic Republic of)
امیر یزدان پناه
۱۴:۵۶ ۰۶ مهر ۱۳۹۴
هنو دانلودش نکردم
Iran (Islamic Republic of)
یک نفر
۱۵:۲۷ ۳۰ شهريور ۱۳۹۴
خواهشا بلد نیستید از برنامه استفاده کنید چرا نظر منفی می دید......با تشکر کاربر فعال سایت
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۱:۱۷ ۰۷ شهريور ۱۳۹۴
رمز را که می دهم باز نمیکنه میگه اشتباست
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۰:۳۹ ۰۷ شهريور ۱۳۹۴
این چیه دیگه نصبش کردم بازی اورده بالا
United States of America
علی
۰۹:۴۴ ۲۶ مرداد ۱۳۹۴
سلام
ممنون از برنامتون خیلی عالیه
Germany
Fereidon
۲۳:۰۰ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴
سلام
من از برنامتون خوشم اومده ولي به دليل اينكه گوشيم آپل هستش نميتونم نسخه ي اندرويد رو نصب كنم.
آيا نسخه اي برأي اپل وجود داره؟
خيلي ممنون ميشم اگر جوابمو بدين.
Germany
Fereidon
۲۳:۰۰ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴
سلام
من از برنامتون خوشم اومده ولي به دليل اينكه گوشيم آپل هستش نميتونم نسخه ي اندرويد رو نصب كنم.
آيا نسخه اي برأي اپل وجود داره؟
خيلي ممنون ميشم اگر جوابمو بدين.
Iran (Islamic Republic of)
مجتبی
۲۰:۵۷ ۱۱ مرداد ۱۳۹۴
سلام . من این برنامه رو دانلود کردم ولی بلد نیستم ازش استفاده کنم ، میخواستم ببینم چه جوری باید استفاده کرد از این برنامه ، یعنی چیا رو با چیا بزنم ، همشو بزنم یا نه؟ ممنون میشم جوابمو بدین:)
Iran (Islamic Republic of)
یک نفر
۱۴:۰۸ ۲۶ تير ۱۳۹۴
خواهش میکنم این برنامه رو تو رسانه ها تبلیغ کنید . با احترام فراوان کاربر فعال
Iran (Islamic Republic of)
یک نفر
۱۴:۰۲ ۲۶ تير ۱۳۹۴
خیلی عالیه ممنونم از کسانی که این برنامه رو درست کرده اند واقعا
متشکرم از زحمات شما.
Iran (Islamic Republic of)
یک نفر
۰۰:۵۵ ۲۶ تير ۱۳۹۴
خیلی خوبه ممنونم
آخرین اخبار