مصرف آب کافی در ایام نوروز
هر فردی با توجه به شغل، مکان و فعالیتش آب مورد نیاز خود را از روش‌های مختلفی باید تأمین کند.
رضا راست منش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: میوه‌ها نیز آب بدن را تأمین می‌کنند اما گفته شده افراد 8 لیوان آب در طی روز باید میل کنند.
وی ادامه داد: مثلاً یک شاطر نانوایی به دلیل محیط کار خود نیاز به آب زیادی دارد. در مقابل آن فردی که در محیط بسته با رطوبت مناسب و هوای مطلوب قرار دارد به طبع تأمین آب مصرفی آن در مقابل آن شاطر نانوا فرق دارد که می‌تواند کمبود آن را با مصرف میوه‌های آب دار مانند سیب، پرتقال، هلو و... البته به میزان کافی ویا با مصرف آب جبران کرد.
راست منش خاطر نشان کرد: پس نیاز آب بدن تابع فعالیت، شغل، محل کار و حالت فیزیولوژی در افراد است.
انتهای پیام/
دانستنی‌های حقوقی؛
«عندالاستطاعه» یا «عندالمطالبه»؟
دیوان عدالت اداری اعلام کرد؛
شرط سنی سازمان تأمین اجتماعی برای استخدام، غیر قانونی است
فرماندار گرمسار:
زلزله ۴.۸ ریشتر در گرمسار مهیب بود/ مصدوم شدن ۹ نفر
